Sixten

Sixten

1999 • Åhus

Följer Följs av

Sixten

1999 • Åhus
Joggpers
Joggpers 3:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 32 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Medlem sedan 13 september 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
v. 53
Löpning:
5:30/km
3:27:04
37,6 km
Cykel:
30,0 km/h
14:00:00
420,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
18:17:04
457,6 km
Vecka 1
4
4
v. 1
Löpning:
4:36/km
41:27
9,0 km
Cykel:
30,0 km/h
15:00:00
450,0 km
Skidor:
5:00/km
10:00
2,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
16:36:27
461,0 km
Vecka 2
12
MAF60,0 km • 30,00 km/h
MAF60,0 km • 30,00 km/h
12
13
MAF5,0 km • 4:35 m/km
MAF5,0 km • 4:35 m/km
MAF55,0 km • 30,00 km/h
MAF55,0 km • 30,00 km/h
13
17
17
v. 2
Löpning:
4:38/km
50:57
11,0 km
Cykel:
30,0 km/h
9:30:00
285,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:40:57
296,0 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km