Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Lennart Johansson
Löpning • 8,00 km • 1:03:26 • 7:56 min/km

Jonathan Westerling
Löpning • 7,00 km • 35:00 • 5:00 min/km

Erika
Erika
Övrig träning/Friskvård • 3,00 km

Erik Blomqvist
Notering

Tuff match idag!

Ulrika Fridberg
Övrig träning/Friskvård • 40:00

Ann-sofie Norén
Cykel • 42,00 km • 2:00:00 • 21,00 km/h

Henrik Bygren
Henrik Bygren
Löpning • 14,08 km • 1:13:14 • 5:12 min/km

https://connect.garmin.com/modern/activity/5876986604

Johan
Styrketräning • 1:10:00

Gym på jobbet.

Sixten
Styrketräning • 30:00

Sixten
Löpning • 13,00 km • 1:02:00 • 4:46 min/km

Totalt tränat

Löpning 9105 km
863 h
Cykel 2076 km
99 h
Mountainbike 336 km
18 h
Spinning/Trainer 728 km
36 h
Längdskidåkning 406 km
32 h
Promenad/Powerwalk 654 km
126 h
Rullskidåkning 330 km
23 h
Simning 1015 km
7 h
Styrketräning 14 km
192 h
Gruppträning 21 h
Crossfit 8 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 184 km
95 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator