Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
745 visningar
•
Rehab hälsenor
Håkan
1970 • Malmö
#1
•
25 november 2020 - 17:03
Gilla
Klicka för att gilla
557558
6
Jag körde tåhävningar och började med sofflöpning (Maffetone). Det har hjälpt. :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Rehab hopparknä - hur ont är ok?
Rehab/komma tillbaka-tråden
Så läkte jag mina värkande vader och hälsenor
Problem med hälsenor, byta skor?
Rehab efter operation av lateral menisk
Relaterade blogginlägg
Christian drug rehab
Svårt att hålla rehab-planen.
Rehab och åter rehab
Rehab, race rapport och återkomst -ett malpåseplacerat inlägg
Löparknä (höger) 2014-04-06 - hur det uppstod och hur rehab utfördes