Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Runningmind
Löpning • 4,00 km • 27:00 • 6:45 min/km

Ronnie Gustafsson
Ronnie Gustafsson
Löpning • 7,08 km • 36:27 • 5:09 min/km

Gick mkt bra, fick känning i höger vad efter ca 3 km

Daniel Österlund
Löpning • 6,58 km • 35:48 • 5:26 min/km
Globen Streak #19

slaskigt!

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning • 5,00 km • 38:04 • 7:37 min/km
Progressiv puls på löpband trots samma fart.

Skönt att slippa detta slask. Snön försvinner med raketfart i regnet. Som synes progressiv puls trots samma fart. Det blev en femma i vart fall.

Tony Andersson
Löpning • 5,00 km • 24:00 • 4:48 min/km

0,5 %. Ökande med 4:00-spurt. Stark löpning idag också!

Tony Andersson
Löpning • 4,50 km • 23:50 • 5:18 min/km

Löpband 0,5 %, första km på 5:50, sista på 4:50

Jimmy Örjes
Löpning

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 6,00 km

Thomas Stigen
Löpning • 6,29 km • 42:55 • 6:49 min/km

Hammarbykanalenrunt med Stella och Rickard. Snömodd

Daniel Andersson
Löpning • 5,00 km • 1:20:00 • 16:00 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 54:00

Löpband och crosstrainer och fortfarande lite träningsvärk. Nere i 08 men underlaget ute var så uselt så jag åkte till gymmet.

Jesper Lundqvist
Löpning • 10,00 km • 1:00:00 • 6:00 min/km

Lugnt på löpband

Senaste från forumet
igår
Leif Andersson
igår
Christer Olsson
igår
Hans Westerback
igår
johan sundling
tis
Hobbylöparn
tis
Fredrik Dahlberg
tis
Niklas Eriksson
tis
Rolf Wikström
tis
Nicklas Nordborg
mån
Peter P
mån
Hobbylöparn
mån
Acke5
mån
Marcus Nilsson
mån
Erik Dyrelius
mån
Axel Ragnar
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Hörde ryktas om att någon vill anordna typ världens största konsert för att fira när Corona väl är över. Med alla coola kändisar. Tänk om man kunde göra världens största marathonfest också. Hela ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Senaste veckorna har vi haft riktig vinter i norra Skåne och tack vare skidåkningen utnämner jag den redan till den bästa vintern på flera år. Nu har vi ...

Anna Nystedt

Yngsta dottern går på gymnasiet och har distansundervisning.  Av alla ämnen som ska avklaras hemifrån måste ändå gympan vara  den riktiga vinstlotten. Fotboll, brännboll och volleyboll går liksom ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

Då jag fyller 50 i december tävlar jag från i år i ny åldersklass - M50. Det återstår att se hur det blir med tävlingar i år men förhoppningsvis kan lite mindre tävlingar få klartecken att starta ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Efter helgens snölöpning fick jag många frågor kring vilka skor jag har på vintern. Jag varierar skor som vanligt efter väder, underlag och distans. Här kommer en del av min skopark och mina ...