Sökresultat

Långpasset

Tveklöst det jag saknade mest under skadeperioden, långpasset! Oavsett om det varit de spontana eller ett sedan länge planerat så är det en otrolig frihet att kunna springa timme efter timme. Nu finns dessa pass återigen i träningsdagboken och det glädjer något enormt! I helgen sprang jag mellan Handen...

198595 24 januari 20:00

Backspegel – 2020

Ja, corona hände ju men vi ser förbi det här.Då jag under merparten av 2020 bråkade med min höft så är jag en av få som faktiskt inte var missnöjd när loppen ställdes in. Utan stress och deadline på när jag behövde vara hel och i form igen så kunde jag låta det ta den tid som behövdes. I och med mellandagsultran...

198595 7 januari 07:15

Att bli av med ett teknikberoende

Ett ständigt blickande på tempot, ett irriterat morrande om kilometertiden inte är vad den ”borde” vara. Det har varit standard för mig i så många år nu och handen på hjärtat, hur många är vi inte som gör exakt så? I och med överansträngningen i höften och vägen tillbaka från det så var det bara att...

198595 24 augusti 2020

Inte ens ett aprilskämt!

Årets stora skämtardag har passerats och aprilskämten stod som vanligt som spön i backen. Kilian Jornet skulle sluta springa och börja fiska. Barkleys hade blivit uppköpt osv osv Något som inte däremot inte var ett aprilskämt var att jag äntligen drog på mig ett par helt nya trailskor och sprang UTE!...

198595 2 april 2020

Det finns hopp!

Med noll löpsteg ute i naturen sedan början på oktober så börjar abstinensen faktiskt bli ganska stort. Känslan av att bara flyta fram på en stilla stig, med smutsiga ben och leriga skor. Stillheten som uppstår när man stannar till långt inne i skogen och det enda som ackompanjerar fåglarnas sång är...

198595 8 mars 2020

Vad har 2020 att bjuda på då?

Jag har ju börjat detta nya år med gymkort, löpförbud och träningspass på trainern, vad är det som händer! För att inte bli lika deppig som vädret så väljer jag ändå att se det som att jag nu har tid att lägga den grunden som kanske alltid behövts men aldrig prioriterats. Tävlingsmässigt så har jag efter...

198595 10 januari 2020

Även skitår måste kommas ihåg!

Behöver man egentligen summera ett skitår? Det hade varit så enkelt att bara låta det falla i glömska och dyka upp igen när allt är tipp topp, guld och gröna skogar osv osv men just det är väl baksidan av alla sociala medier. Man visar bara upp de fina stunderna och mörkar allt det som känns trist. Jag...

198595 1 januari 2020

Att tacka nej är tydligen inte så lätt!

Den långsamma rehaben går vidare utan att smärtan har blivit värre, vissa gånger känns det nästan normalt att springa men andra dagar så känner man att det fortfarande är en bit kvar på vägen. Just nu står en förkylning och en köksrenovering som ännu ett hinder i vägen men någonstans, långt bort kan...

198595 15 december 2019

Video – En hösttur med hunden

198595 29 oktober 2019

Nedslagen men aldrig utslagen!

I lite drygt fem år höll jag ihop med 100% fokus på löpning. Ingen stretching eller rörlighetsträning, 0% styrketräning och en nästan sjuklig fobi för någon annan form av konditionsträning. Tills nu… Kanske borde jag börjat tidigare. Nja, såklart inte bara kanske utan det förnuftigaste hade ju självklart...

198595 26 oktober 2019