HLK92
6 medlemmar • Löpning

Medlemmarna diskuterar

Senaste grupphändelserna
Martin Lindell-Frantz
Martin Lindell-Frantz
Löpning • 19,12 km • 1:36:43 • 5:04 min/km
Löpning 2018-10-14

19-Rundan i Perstorp blev ett normalt söndagspass med rådande form. Jag sprang kontrollerat och är helt nöjd.

Martin Lindell-Frantz
Martin Lindell-Frantz
Styrketräning • 1:00:00
BodyPump

Program 107 på Filborna Arena Dagens vikt (normal vikt) Tid - Typ - Vikt för övningarna: 6 min - Uppvärmning - Med skivstång 14,75 (14,75) kg 6 min - Benböj - Med skivstång 47,75 (47,75) kg 6 ...

Martin Lindell-Frantz
Martin Lindell-Frantz
Löpning • 12,00 km • 59:22 • 4:57 min/km
Löpning 2018-10-11

Hann tyvärr ej med HLK-träning så det blev Bruces skog på egen hand i hyfsat tempo. Pulsen var inte så hög som visas här. Jag sprang faktiskt ganska kontrollerat.

Martin Lindell-Frantz
Martin Lindell-Frantz
Styrketräning • 1:00:00
BodyPump

Ny Release! Program 107 på Filborna Arena med Lom Dagens vikt (normal vikt) Tid - Typ - Vikt för övningarna: 6 min - Uppvärmning - Med skivstång 14,75 (14,75) kg 6 min - Benböj - Med ...

Martin Lindell-Frantz
Martin Lindell-Frantz
Löpning • 15,07 km • 1:15:59 • 5:03 min/km
Löpning 2018-10-09

En härlig runda med HLK under perfekta förhållanden i gott sällskap.

Kalender

Tisdag 16 okt 2018

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har HLK92 6 medlemmar, varav 4 dolda.
  Namn   PB  2018  Oktober
 (visar 2 av 2 medlemmar)
1 Martin Lindell-Frantz 4:26 1818,9 km 82,0 km
2 Johan Lundgren 4:00 698,3 km 0,0 km

Bilder

(visar 1 av 1 bilder)

Gruppinfo

  1. Stängd grupp
  2. Webbplats: http://hlk-92.se
  3. Administratörer: Johan Lundgren, Hans Broomé (skapare), Martin Lindell-Frantz, Hans Rosenkvist, Lars-Bertil Holmberg
  4. Snabblänk: https://www.jogg.se/grupp/hlk92
0