Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

1976 • Alingsås

Utmaning Jogg.se / Marknad

Krister Strömqvist

1976 • Alingsås Utmaning Jogg.se / Marknad
5:01 min/km Joggpers
19 st Aktiviteter i år
28 km Löpt i år
14 h Tränat i år

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.
Driver jogg.se, systersajterna och anmälningstjänsten Mittlopp

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
tunga lyft1:00:00
tunga lyft1:00:00
Så gött att få ta i
28
29
lite liggamuskler30:00
lite liggamuskler30:00
efter löpningen. Mycket röv och biceps för pengarna
29
30
Boxning30:00
Boxning30:00
Fabbe tillbaka. Eftersom han inte kan skutta så stod vi nämare och körde bara "i...
30
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5,9 km
Styrka:
3:00:00
Kampsport:
30:00
Total tid:
4:02:55
Vecka 6
3
3
4
4
5
Distans10,5 km • 5:43 m/km
Distans10,5 km • 5:43 m/km
ÖVER en mil. Jag var HELT oberörd till skillnad från lille Nils
5
7
styrkelyft med DJOZ1:00:00
styrkelyft med DJOZ1:00:00
Börjar närma mig nån basnivå 5x5 i knä, mark och bänk
7
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
10,5 km
Styrka:
2:30:00
Total tid:
3:30:00
Vecka 7
10
Heldag flotta timmer
Heldag flotta timmer
måste med pga fyfan vad trött en blir i kroppen
10
12
Vårjogg5,8 km • 5:41 m/km
Vårjogg5,8 km • 5:41 m/km
Gött väder. Högt vatten. Flashback forever i lurarna
12
13
dodge och sparr30:00
dodge och sparr30:00
några ronder dodge ink. kontringar 4 ronder sparring. Riktigt roligt idag
13
14
Tycker att vi, likt Ilir, vann1:00:00
Tycker att vi, likt Ilir, vann1:00:00
men misstänker att manshororna tänkte annorlunda. pga vi gjorde fakkin jävla cir...
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
5,8 km
Styrka:
2:00:00
Kampsport:
30:00
Total tid:
3:03:00
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00