Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

1965 • Täby

Tibor Karaszi

Född 1965, bor i Täby har löpt 392 km hittills i år och har ett personbästa på 4:49 min/km.

Löpmil
2009: 54
2010: 159
2011: 214
2012: 257
2013: 312
2014: 331
2015: Mål på 341
2016: Mål på 365

PB:
5 km: 21:00 (2013, Playitas )
10 km: 43:27 (2012, Premiärmilen)
HM: 1:36:35 (2014, Sthlm HM)
LL: 2:49:03 (2013)
M: 3:52:33 (1992 Sthm)
Distans: 50 km, SUM 2014
Tri, olympisk: 2:42:16 (Sthlm Tri 2011)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:04 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:04 m/km
Stiglöpning. Töväder. Bitvis så var underlaget OK, bitvis var det mjukt och/elle...
29
30
30
31
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:08 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:08 m/km
Stiglöpning. Tungt att springa med ganska stora delar med lös-snö.
31
1
1
2
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:58 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:58 m/km
Stiglöpning med Binh. Hade snöat en del, så binh fick kämpa på bra. Men, hon val...
2
3
Skogs och sjöslingan9,2 km • 7:10 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 7:10 m/km
Stiglöpning solo. Hade ju sagt igår att jag sulle ta ett pass idag. Men det hade...
3
v. 5
Löpning:
36,4 km
Total tid:
3:59:34
Vecka 6
4
4
5
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:41 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:41 m/km
Stiglöpning. Hade snöat ca 5 cm, plus då all snö som föll i förrgår. I stort set...
5
6
6
7
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:26 m/km
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:26 m/km
Stiglöpning, igen. Underlaget blir bättre och bättre, men fortfarande rejält job...
7
8
8
9
Stiglöpning7,9 km • 7:50 m/km
Stiglöpning7,9 km • 7:50 m/km
Stiglöpning med Binh. Lätt för mig, jobbigt för henne, men lös snö etc. Så vi to...
9
10
10
v. 6
Löpning:
26,1 km
Total tid:
3:00:54
Vecka 7
11
Hem, CS Kista12,0 km • 5:55 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 5:55 m/km
Transportlöpning till Kista. Bitvis svårt underlag i skogen. Tog dubbskor, trots...
11
12
12
13
Hem, CS Kista12,0 km • 5:43 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 5:43 m/km
Transportlöpning till Kista. Börjar bli lite ljusare på morgonen. Några veckor, ...
13
14
14
15
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:28 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:28 m/km
Stiglöpnging. Oj, vad halt. Gissar att hälften av fotnedsättningarna idag vad på...
15
16
16
17
Långpass22,5 km • 5:10 m/km
Långpass22,5 km • 5:10 m/km
Långpass. Med en bit av Mackans pass. Första gången dubbfritt på hundra år - jät...
17
v. 7
Löpning:
79,4 km
Total tid:
7:37:17
Vecka 8
18
18
19
19
20
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:26 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:26 m/km
Stiglöpning. Mer och mer mark framme, istället för is. Kanske 50% nu. Men isen v...
20
21
21
22
Löppass12,7 km • 4:54 m/km
Löppass12,7 km • 4:54 m/km
En lite förlängd "hemmamil" Dels för att undvika isiga cykelvägar ner mot Stolpa...
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
21,7 km
Total tid:
2:00:07
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Total tid:
0:00
 annons