Jonas Wincent

Jonas Wincent

1970 • Sala

Jonas Wincent

Född 1970, bor i Sala, har löpt 1835 km hittills i år och har ett personbästa på 4:38 min/km.

Klubb: IFK Sala.

Målsättning:

2018
Berlin Wall Race 100 miles i augusti är största målet. Att kunna sluta under 24 timmar vore toppen. Resultat 25.04.

Distans och uthållighet går före hastighet. Fast fart vore inte dumt. Mest är jag trots allt mest nöjd över att få många långa pass i naturen.

Personligt (på tävling):
5000m Lärkan, bana 2010 19:49
10 km Blodomloppet Västerås 2011 42:23
21,1 km Gävle Halvmarathon 2010 1.34:21
42,2 km Sala Silvermarathon 2010 3:32
Halv Ironman 2/90/21, Sala Silverman 2013, 5.06
Långdistans 4/120/30, Bergö triathlon 2014, 8:22
Ironman, 4/180/42, Bergö, Åland 2011, 12.03:58
6 timmars Karlstad 6-timmars inne 2013 62660
100 miles Berlin mauerweg lauf 25.04

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Hammarby Alpin Marathon - Stockholm42,4 km • 5:06:08
Hammarby Alpin Marathon - Stockholm42,4 km • 5:06:08
7:13 m/km
Gick fint. 1530 höjdmeter kändes fint. Höll bra hela tiden. 27 plats, vet inte h...
2
v. 48
Löpning:
42,4 km
Total tid:
5:06:08
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Tällberg5,0 km • 6:00 m/km
Tällberg5,0 km • 6:00 m/km
En kort jogg med jobbarkompisar innan julbordet.
7
8
8
9
Tullsta Kolbäcksbro Finntorpet13,8 km • 5:16 m/km
Tullsta Kolbäcksbro Finntorpet13,8 km • 5:16 m/km
Distanspass runt Kolbäcksbro. Vid Tullsta efter halva eldade nån dåre upp grovso...
9
v. 49
Löpning:
18,8 km
Total tid:
1:42:22
Vecka 50
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Total tid:
0:00