Träningsdagbok: Carina Johansson, Malmö
Carina Johansson

Carina Johansson

1967 • Malmö

Carina Johansson

Född 1967, bor i Malmö har löpt 190 km hittills i år och har ett personbästa på 4:17 min/km.

Personlig sida/blogg: http://www.carinamandarin.se

Största intresset är löpning. Vintertid blir det mer Cx worx, Spinning, Body Balance

Målsättning:

Nästa halvmara under 1:45!

Medlem sedan 14 oktober 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
Body Balance1:00:00
Body Balance1:00:00
Kockum, ny release som jag missade v 13 p gr av ryggont o massage mm
2
3
3
4
4
5
Löpning 2019-04-054,4 km • 6:43 m/km
Löpning 2019-04-054,4 km • 6:43 m/km
Morgonjogg med löpskolning, ledare Malin Ewerlöv på Pragresan
5
7
7
v. 14
Löpning:
25,5 km
Cykel:
14,0 km
Grupp:
1:00:00
Total tid:
4:36:49
Vecka 16
15
15
18
18
19
Löpning 2019-04-199,6 km • 5:01 m/km
Löpning 2019-04-199,6 km • 5:01 m/km
Första halvan= fint som snus, fick vila "tarmarna" och när jag reste mig var det...
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
9,6 km
Cykel:
21,0 km
Grupp:
30:00
Total tid:
2:48:18
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00
 annons