-AT-

-AT-

1971 • Sölvesborg

-AT-

1971 • Sölvesborg
Joggpers
Joggpers 5:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 282 st
Löpt i år
Löpt i år 754 km
Tränat i år
Tränat i år 151 h

Medlem sedan 26 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
8
Löpning 2020-09-084,6 km • 5:52 m/km
Löpning 2020-09-084,6 km • 5:52 m/km
#17/50 Tillbaka på hotellet redan 18 och det är sommar ute! Run run run!
8
9
9
10
Löpning 2020-09-104,7 km • 6:22 m/km
Löpning 2020-09-104,7 km • 6:22 m/km
#18/50 Morgonrunda i Hull innan solen gick upp. I morgon åker jag hem till mina ...
10
11
11
12
12
13
Löpning 2020-09-1314,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2020-09-1314,1 km • 6:17 m/km
#19/50 Gubben skulle springa långt, jag nöjde mig med att följa med på en liten ...
Yoga 38:10
Yoga 38:10
Återhämtning. Namaste 🙏
13
v. 37
Löpning:
6:14/km
2:55:06
28,1 km
Annat:
 
38:10
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:16
28,1 km
Vecka 38
15
Löpning 2020-09-153,6 km • 5:44 m/km
Löpning 2020-09-153,6 km • 5:44 m/km
Lunchrunda i sol, svag vind och 20 grader 15 grader i havet
15
16
Yoga 10:46
Yoga 10:46
Försök att varva ner... Namaste 🙏
16
17
Löpning 2020-09-175,6 km • 5:31 m/km
Löpning 2020-09-175,6 km • 5:31 m/km
#21/50 Lunchrunda i sol men bara 14 grader och kall vind. Hann bli varm nog i ...
17
18
18
19
Löpning 2020-09-198,0 km • 6:15 m/km
Löpning 2020-09-198,0 km • 6:15 m/km
#22/50 Skogsrunda medan yngste sonen värmde upp för match. Sol, vindstilla och ...
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:54/km
1:41:20
17,2 km
Promenad:
14:51/km
8:10
0,6 km
Annat:
 
10:46
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:16
17,7 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
Löpning 2020-09-244,6 km • 6:05 m/km
Löpning 2020-09-244,6 km • 6:05 m/km
#24 AW i Hull. Säkert 10 grader svalare, perfekt löparväder! Halvklart, lite ...
24
25
25
26
26
27
Löpning 2020-09-275,6 km • 5:41 m/km
Löpning 2020-09-275,6 km • 5:41 m/km
#25/50 Lunchrunda på en söndag... Soldis, blåsigt och 19 grader Kanske 15 i havet
27
v. 39
Löpning:
5:49/km
1:28:08
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:08
15,2 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km