Kalle Dannestam

Kalle Dannestam

1980 • Staffanstorp

Kalle Dannestam

Född 1980, bor i Staffanstorp, har löpt 1670 km hittills i år och har ett personbästa på 3:27 min/km.

Amatörlöpare sen tonåren som vaknade upp träningsmässigt i och med klassikern 2010. Gled därefter över till triathlon som småbarnsförälder, men löpningen är alltjämt min livslånga träningskärlek.

Efter stadigt ökande träningsmängd blev 2017 något av en mellansäsong och 2018 började segt men tog bättre fart än anat och milpers'et rök något oväntat på ett sent påkommet veteran-SM och putsades neråt 35 månaden efter. Återstår att se om det blir fler justeringar en säsong som annars främst var avsedd för uppbyggnad och stabil mängd.

Även om tävlande är inte är högprio deltar jag i de lopp som familj och veckoform tillåter och de drömska tiderna hägrar alltid vid horisonten. Fokus ligger på omväxlande och kontinuerlig träning för att kunna jaga brödrostsegrar, dåligt tajmade väggningar och knappt rimliga drömmål.

Jogg-bloggen går kanske inte varm men det blir något inlägg då och då.

Motto: innit to winnit!

Pers:
5K: 17:16 (VSM Löttorp '18)
10K: 35:01 (Midnattsloppet '18)
21,1: 1:21:43 (Skanör/Falsterbo '17)
42,2: 3:37 (Sthlm '12)
Tri sprint (1/10): 56:26 (Trelleborg '17)
Tri sprint(motion): 1:04:50 (Varberg '18)
Tri medeldistans: 5:07:03 (Halmstad '15)

Favoritmilstolpar:
Sub36 på milen dagen efter andra barnets ankomst
VSM-brons 10 000m '18
Uppvärmning med Johan Larsson följt av 35:01 på Midnattsloppet '18
VDM-silver terräng '18
1:a plats Krankesjömilen '15
Milen under 40 med barnvagn(140418)
4 raka polis-SM-guld i terränglöpning ('15-'18)
Bokskogsmilen under 40 (39:15 170717)
Sub12 i Ironmandebuten(Kalmar '14)
Vinnare i Jogg's jultävling '14(andra plats '15)

Målsättning:

Hålla skadorna borta och i så fall:
Sub35 på milen
Sub80 på halvan
Sub40 på milen 100ggr(70/100)
VDM- och VSM-medaljer

+ Visa mer
Användaren har valt att inte dela ut sin träningsdata.
0