Mattias Skoog

Mattias Skoog

1983 • Borgstena

Mattias Skoog

Född 1983, bor i Borgstena, har löpt 1837 km hittills i år och har ett personbästa på 3:47 min/km.

Klubb: Borgstena IF.

PB
-----------------------------------------------------------------------------------------------
5 km: 18:48 Vätterspelen (Jönköping) 2017
10 km: 37:53 Kretsloppet (Borås) 2018
21,1 km: 1:26:39 IstRun (Skara) 2017
-----------------------------------------------------------------------------------------------

2018
-----------------------------------------------------------------------------------------------
5/5 Husky Trail (Falköping), 17 km, 1:16:53
26/5 Borås Ultra Maraton (Borås), 48 km, 4:53:54
23/6 Midsommarloppet (Frufällan), 10 km, 39:09
18/8 Ultravasan 90 (Sälen-Mora), 90 km, 8:40:38
15/9 Kretsloppet (Borås), 10 km, 37:53
28/10 Allmans Trail tour etapp 1 (Sandhult), 6,3 km, 28:04
-----------------------------------------------------------------------------------------------

2017
-----------------------------------------------------------------------------------------------
26/2 Fristad Trail tour etapp 1 (Fristad) 5,1 km, 25:45
21/6 Vätterspelen (Jönköping) 5000 meter, 18:48
5/8 Horla Triathlon löpningssträckan, (Horla), 8 km, 32:28
12/8 Kräftivalloppet (Tidaholm), 5 km, 26:40 (med Ivar)
30/8 Göteborgs Brantaste (Skatås), 3,8 km, 17:21
16/9 Noltorpsloppet (Alingsås), 10 km, 38:49
30/9 Istrun (Skara), 21,1 km, 1;26:39
-----------------------------------------------------------------------------------------------

2016
-----------------------------------------------------------------------------------------------
15/5 Sjömarksloppet (Sjömarken) 10 km, 45:45
9/7 Varbergsloppet (Varberg) 10 km, 42:47
17/9 Kretsloppet (Borås) 10 km, 41:44
15/10 Running Lights (Alingsås) 5 km, 19:32
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Målsättning:

Kortsiktiga mål
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Springa halvmarathon 2017 - Check! Tid 1:26:39.
Hjälpa Ivar att klara ett 5-kilometerslopp 2017 - Check! Tid 26:40.


Långsiktiga mål
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Mål uppsatta 2017:

Marathon VT 2018 - Check! Klarat 26/5 på BUM48
Ultravasan 90 HT 2018 - Check! 08:40:38
Milen sub40 2018 - Check! Klarat 16/9 2017, 38:49

Nya mål uppsatta 2018:

Genomföra en kortare triathlontävling typ Horla Triathlon eller liknande.

BUM 88
SM 100 km

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
Lunchpass11,0 km • 4:37 m/km
Lunchpass11,0 km • 4:37 m/km
Stigfinnarpass. Hittade dock inga nya nyckelstigar. Stötte dock på en flock hj...
26
27
Lunchpass8,1 km • 4:34 m/km
Lunchpass8,1 km • 4:34 m/km
Fick med mig Kristoffer idag, han hoppade av efter 4,5 men jag fortsatte över vä...
27
28
Brickpass del 110,2 km • 4:39 m/km
Brickpass del 110,2 km • 4:39 m/km
PSG - Liverpool första halvlek plus stopptid. Löpband.
Brickpass del 213:16
Brickpass del 213:16
PSG - Liverpool i pausvilan. Styrketräning med fokus på bål och bröst/axelparti.
Brickpass del 314,7 km • 35,16 km/h
Brickpass del 314,7 km • 35,16 km/h
PSG - Liverpool del av andra halvlek. Skyndande hem från gymmet och hoppade på ...
Multipass: 1:25:40
28
29
Lunchpass11,8 km • 5:04 m/km
Lunchpass11,8 km • 5:04 m/km
Det hände igen. Precis när jag börjat orientera lite grann för att hitta nyckels...
29
30
Eftermiddagspass10,2 km • 4:28 m/km
Eftermiddagspass10,2 km • 4:28 m/km
Sprang mitt snabbaste runt Uddetorp. Under 45 på den milen är inte kattskit. Kna...
30
1
Löpbandsintervaller 3x6 min med aktiv vila4,4 km • 8:11 m/km
Löpbandsintervaller 3x6 min med aktiv vila4,4 km • 8:11 m/km
Klämde in ett kort löpbandspass när jag fick dispens från fotbollsträningen. Sty...
1
2
Morgonpass11,1 km • 4:46 m/km
Morgonpass11,1 km • 4:46 m/km
Kom iväg till slut på en morgonrunda. Kände mig ganska sliten hela vägen. Ändå e...
2
v. 48
Löpning:
78,3 km
Cykel:
14,7 km
Styrka:
34:16
Total tid:
7:19:17
Vecka 49
3
Lunchpass10,5 km • 4:32 m/km
Lunchpass10,5 km • 4:32 m/km
Regnigt och jävligt men måste såklart ut ändå. Nya vägar idag. Varken hackat ell...
3
4
Lunchpass12,0 km • 4:47 m/km
Lunchpass12,0 km • 4:47 m/km
Längre runda idag. Härlig halsbränna sista biten. Det blev lite orientering i sk...
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 49
Löpning:
22,5 km
Total tid:
1:45:15
Vecka 50
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Total tid:
0:00