Emma Hällbacka

Emma Hällbacka

1988 • Göteborg

Emma Hällbacka

Född 1988, bor i Göteborg har löpt 13 km hittills i år och har ett personbästa på 7:23 min/km.

Personlig sida/blogg: http://exitrix.com/emmahallbacka

Målsättning:

Mitt mål är att bli den bästa löparen som jag kan bli, utan att i farten tappa löparglädjen eller skada mig. Jag vill springa marathon, äverntyrslopp och ultra i jordens alla hörn, och samtidigt kunna finna njutningen i den enkla rundan runt sjön här hemma.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
1
1
2
CXWORX30:00
CXWORX30:00
Röda vikter
2
3
3
v. 5
Löpning:
5,0 km
Grupp:
30:00
Total tid:
1:10:00
Vecka 6
4
4
5
Bodypump1:00:00
Bodypump1:00:00
Uppvärmning + bröst: 2,5 Ben + rygg: 3,75 Armar + axlar: 1,25 Utfall: 1,25
5
6
6
8
8
9
CXWORX30:00
CXWORX30:00
Röda vikter
9
10
10
v. 6
Löpning:
5,0 km
Cykel:
0,0 km
Grupp:
1:30:00
Total tid:
2:59:45
Vecka 7
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Total tid:
0:00
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
3,0 km
Styrka:
29:00
Grupp:
1:00:00
Annat:
7:00
Total tid:
2:02:51
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Total tid:
0:00
 annons