Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

1967 • Vänersborg

Tommy Carlsson

Född 1967, bor i Vänersborg har löpt 2489 km hittills i år och har ett personbästa på 4:38 min/km.

Klubb: LK TV88.

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Löpning 2019-07-015,2 km • 5:28 m/km
Löpning 2019-07-015,2 km • 5:28 m/km
#6, STDS dag 1: transportpass för att hämta bilen som V tog till jobbet i morse ;)
Simning 2019-07-012,0 km • 3:13 m/100m
Simning 2019-07-012,0 km • 3:13 m/100m
Teknikträning med Sofia. Lyckades köra flera 50-metersvändor utan att drunkna :))
Löpning 2019-07-012,9 km • 5:51 m/km
Löpning 2019-07-012,9 km • 5:51 m/km
#7 skildes åt från K och sprang en extra runda hem. Hittade en vilsen kompis :)
1
2
Löpning 2019-07-023,9 km • 5:33 m/km
Löpning 2019-07-023,9 km • 5:33 m/km
#8, STDS 2: kvällslufs på grus & asfalt. Bra att börja vänja sig inför SM på lör...
2
4
Löpning 2019-07-041,7 km • 5:45 m/km
Löpning 2019-07-041,7 km • 5:45 m/km
#10, STDS 4: kvällslufs i skogen. Skönt!
4
5
Vansbro Öppen Älv - Vansbro3,0 km • 1:40:06
Vansbro Öppen Älv - Vansbro3,0 km • 1:40:06
3:20 m/100m
Vansbro Öppen Älv, mitt första. Och förhoppningsvis sista ;)
5
7
Löpning 2019-07-071,8 km • 7:53 m/km
Löpning 2019-07-071,8 km • 7:53 m/km
#12 skön nedjogg i hemmaskogen <3
7
v. 27
Löpning:
136,7 km
Cykel:
23,6 km
Simning:
6,3 km
Promenad:
29:39
Total tid:
17:45:44
Vecka 28
8
8
9
Löpning 2019-07-098,9 km • 6:57 m/km
Löpning 2019-07-098,9 km • 6:57 m/km
#14, STDS 9: runda med Annika & Sofia, Sandhemsspåret bl.a. :)
Löpning 2019-07-091,8 km • 5:56 m/km
Löpning 2019-07-091,8 km • 5:56 m/km
#14-2, står man o tjôtar för länge så får man skylla sig själv ;)
Distans11,4 km • 23,28 km/h
Distans11,4 km • 23,28 km/h
Cykel hem från löpningen. Manuellt reggat då jag uppenbarligen inte fick igång k...
9
11
Löpning 2019-07-1115,5 km • 7:44 m/km
Löpning 2019-07-1115,5 km • 7:44 m/km
#16, STDS 11: stigfinnarrunda med Sofia :)
11
12
Löpning 2019-07-121,7 km • 6:42 m/km
Löpning 2019-07-121,7 km • 6:42 m/km
#17, STDS 12: kort skogslufs inför morgondagens LBU :)
12
13
13
14
Löpning 2019-07-146,7 km • 8:33 m/km
Löpning 2019-07-146,7 km • 8:33 m/km
#18 LBU loop 15 dvs 100,5 kilometer ;) Tänkte att nu får det allt räcka - GAX 10...
14
v. 28
Löpning:
132,5 km
Cykel:
23,7 km
Promenad:
39:51
Total tid:
18:11:22
Vecka 29
15
Löpning 2019-07-151,1 km • 5:41 m/km
Löpning 2019-07-151,1 km • 5:41 m/km
#19 Test av swimrundräkt inför plaskträning :)
Simning 2019-07-151,7 km • 3:58 m/100m
Simning 2019-07-151,7 km • 3:58 m/100m
Teknikträning med Sofia. Gick så jäkla bra idag, nya dräkten gör susen <3 Ok, fr...
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
1,1 km
Simning:
1,7 km
Total tid:
1:11:42
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00