Björn Wimnell

Björn Wimnell

1972 • Sollentuna

Björn Wimnell

Född 1972, bor i Sollentuna, har löpt 2034 km hittills i år och har ett personbästa på 4:02 min/km.

Löpare sedan ca 2008. Reggat träning sedan 2009.

PB's
10K 39:25 (2015, första halvan Kungsholmen runt)
Halvmara: 1:23:32 (2015, Kungsholmen runt)
Marathon: 2:57:54 (2015, Stockholm marathon)
LL: 2:12:19 (2015)
Halv IM: 5:29:32 (2014, Sala silverman)
IM: 12:49:03 (2015, Kalmar)

Löpta mil/år - träningstimmar totalt - maratontid
2018: ---- - ---- - 3:03:10 (Chicago)
2017: 185 - 166 - 3:04:30 (Berlin)
2016: 159 - 172 - 3:02:50 (New York)
2015: 187 - 245 - 2:57:54 (Stockholm) PB
2014: 174 - 203 - 3:02:55 (Stockholm)
2013: 175 - 143 - 3:13:48 (Stockholm)
2012: 198 - 160 - 3:04:20 (Stockholm)
2011: 161 - 130 - 3:.13:15 (Stockholm)
2010: 127 - 111 - 3:18:17 (Stockholm)

Målsättning:

Siktet just nu är främst inställt på Abbott World Marathon Major. NY, Boston, Chicago och Berlin avklarade. London och Tokyo ser ut att bli en utmaning att få plats i. Största kampen numera är att undvika skador. All reggad träning utöver löpning är ren och skär rehab-panik. Nåja, har faktiskt provat lite triathlon också...och klassikern förstås!

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
Distans10,4 km • 5:15 m/km
Distans10,4 km • 5:15 m/km
Dammade av gamla Kayano. Kanske är bättre med stabila skor ur rehabsyfte.
28
29
29
30
30
1
1
2
Distans12,8 km • 5:09 m/km
Distans12,8 km • 5:09 m/km
Något bättre med gamla rehbandskyddet och slalomstrumpor.
2
v. 48
Löpning:
23,2 km
Total tid:
2:00:38
Vecka 49
3
3
4
4
5
Distans9,7 km • 5:10 m/km
Distans9,7 km • 5:10 m/km
Höll det lite kortare iom att benet aldrig verkar bli bra.
5
6
6
7
7
8
Distans12,8 km • 4:41 m/km
Distans12,8 km • 4:41 m/km
Lite snabbare idag. Annars ingen förbättring.
8
9
9
v. 49
Löpning:
22,5 km
Total tid:
1:50:15
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
10,4 km
Total tid:
53:16
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Total tid:
0:00