Träningsdagbok: Anders Karlsson, Göteborg
Anders Karlsson

Anders Karlsson

1985 • Göteborg

Anders Karlsson

Född 1985, bor i Göteborg har löpt 174 km hittills i år och har ett personbästa på 4:30 min/km.

Klubb: Proletären FF.

Hårdrockspunkare med bakgrund i Mölndals AIK Friidrott där jag främst ägnade mig åt att komma sist på medeldistans och långdistans upp mot milen, numera glad motionär enligt devisen "Ju längre man springer desto mer chips kan man äta!". Vill bli snabbast i släkten på marathon, min moster som var elitorienterare på 80-talet ska ha sprungit på 3.17, så det är tiden att slå! Har också någon idé om att det är coolt att springa minst 100 maror. Båda målen känns hyfsat rimliga.

Personbästa i vuxen ålder: (Var ett par minuter snabbare på milen son tonåring, ännu större skillnad på kortare sträckor, minns inte exakta tider, och de känns helt irrelevanta idag.)
6 timmar 55.075 m (Råda Ultra 2016)
Marathon 3.36.40 (Götebog Marathon 2014)
Halmarathon 1.36.37 (Karlstad stadslopp 2015)
10 km 42:19 (Blodomloppet 2010)

Genomförda maror;
Göteborg Marathon 2013 (4.10.45)
Stockholm Marathon 2014 (3.48.05)
Helsingborg Marathon 2014 (3.45.31)
Göteborg Marathon 2014 (3.36.40)
Köpenhamn Marathon 2015 (3.47.40)
Göteborg Marathon 2015 (3.36.44)
Råda Ultra 2016 (6 timmar, maran på ca 4.24. 6h 55.075 m)
Valencia Marathon 2016 (3.52.27)
Stockholm Marathon 2017 (3.37.29)
Beirut Marathon 2017 (4.00.29)

Målsättning:

2018:
Minst ett PB, senaste kom 2015, börjar bli dags igen!

Medlem sedan 14 januari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Kuperad jogg8,1 km • 5:48 m/km
Kuperad jogg8,1 km • 5:48 m/km
Skönt med kortbyxor och t-tröja i sommarvärme. Oskönt med extremt dålig form.
30
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
15,1 km
Total tid:
1:23:04
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Skadad
Skadad
Missbildade fötter sätter stop för löpning ett tag framöver. Problem med hallux ...
12
v. 19
Total tid:
0:00
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Total tid:
0:00
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Total tid:
0:00
 annons