Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

1978 • Johanneshov

Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

1978 • Johanneshov
Joggpers
Joggpers 4:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 328 st
Löpt i år
Löpt i år 1044 km
Tränat i år
Tränat i år 214 h

Klubb: IF Linnéa

Målsättning:

Må bra, orka mer, leva i nuet, njuta av livet och att en dag förhoppningsvis få springa Western States!

Eventuella lopp och äventyr 2020:

High Valley 50 miles + 6400 hm - 10 april
Borås Ultra Marathon, 88 km + 1750 hm - 23 maj
Mozart 100, 108 km + 5000 hm - 20 juni
Hornstull - Järna, 58 km - 4 juli
Årets utmaning - Någon varm sommardag!

Medlem sedan 9 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Hammarbybacken, 1236 hm13,5 km • 7:44 m/km
Hammarbybacken, 1236 hm13,5 km • 7:44 m/km
Trysilbacken upp och ner samt fram och tillbaka! Glad i mössan på huvudet och ...
29
30
Hammarbybacken, 1236 hm13,7 km • 7:49 m/km
Hammarbybacken, 1236 hm13,7 km • 7:49 m/km
Den här dagen får ju gärna vara lite varmare, men doften av att någon eldade ...
30
2
En solig runda!14,0 km • 6:51 m/km
En solig runda!14,0 km • 6:51 m/km
Först en sväng in i bland alla motionsspår i närheten, innan det blev ett par ...
2
v. 18
Löpning:
41,2 km
Cykel:
67,1 km
Styrka:
9:00
Promenad:
2:00:00
Annat:
24:00
Total tid:
11:07:51
Vecka 19
5
Hammarbybacken, 1040 hm13,0 km • 7:44 m/km
Hammarbybacken, 1040 hm13,0 km • 7:44 m/km
En, för mig, rätt så tidig start då jag ska hinna med ett par ärenden nu ...
5
6
Sörmlandsleden!31,1 km • 5:29 m/km
Sörmlandsleden!31,1 km • 5:29 m/km
En någorlunda likadan runda som jag gjorde för ett par veckor sedan, mot Alby ...
Dagens andra!8,3 km • 6:58 m/km
Dagens andra!8,3 km • 6:58 m/km
Oj, vad jag trodde det här skulle bli tungt, men jag var som pånyttfödd efter ...
6
7
En cykeltur!57,6 km • 20,12 km/h
En cykeltur!57,6 km • 20,12 km/h
En helvetisk vind som till slut blev så pass kylig att jag fick sätta på mig ...
7
9
Hammarbybacken, 2206 hm25,1 km • 8:42 m/km
Hammarbybacken, 2206 hm25,1 km • 8:42 m/km
Ett härligt väder och på gränsen till för mycket kläder! Om det varit lite ...
9
v. 19
Löpning:
77,4 km
Cykel:
86,9 km
Styrka:
6:00
Promenad:
1:00:00
Annat:
18:00
Total tid:
15:02:08
Vecka 20
12
Hammarbybacken, 1023 hm14,0 km • 6:28 m/km
Hammarbybacken, 1023 hm14,0 km • 6:28 m/km
Bra fart Daniel!! Nja, allvarligt så ville jag för en gång skull pressa mig ...
12
13
Maghjul
Maghjul
15 repetitioner/rullande fram och tillbaka!
13
14
Hammarbybacken, 1066 hm13,1 km • 7:25 m/km
Hammarbybacken, 1066 hm13,1 km • 7:25 m/km
Här var jag beredd att kasta in handduken efter bara 25 minuter då jag inte ...
14
16
Hammarbybacken, 1104 hm13,7 km • 8:55 m/km
Hammarbybacken, 1104 hm13,7 km • 8:55 m/km
Blåsigt värre till och från, men trevligt sällskap sista 2-3 vändorna + att jag ...
16
17
Hellas & Nya Stigar16,7 km • 7:55 m/km
Hellas & Nya Stigar16,7 km • 7:55 m/km
En sväng till Hellasgården och runt sjön med actionkameran i handen innan jag ...
Maghjul
Maghjul
20 rull
17
v. 20
Löpning:
57,4 km
Cykel:
49,8 km
Styrka:
3:00
Promenad:
1:15:00
Annat:
6:00
Total tid:
11:20:21
Vecka 21
19
Hem - Jobb6,3 km • 4:38 m/km
Hem - Jobb6,3 km • 4:38 m/km
Ett tag sen sist, men riktigt pigga ben och ett bra flyt i en disig morgonsol! ...
Jobb - Hem10,0 km • 4:37 m/km
Jobb - Hem10,0 km • 4:37 m/km
Det här gick helt klart över förväntan, men så fick jag ställa mig med händerna ...
Maghjul
Maghjul
20 rull
19
21
Rudanskogarna!31,3 km • 7:18 m/km
Rudanskogarna!31,3 km • 7:18 m/km
Med Anton till Rudan och alla dess fantastiska spår, som jag annars bara ...
21
22
Hellas & Backen20,2 km • 6:42 m/km
Hellas & Backen20,2 km • 6:42 m/km
Först en av mina snabbaste turer runt Källtorpssjön, men det tog ut sin rätt då ...
Maghjul
Maghjul
20 rull
22
23
Hammarbybacken, 831 hm10,8 km • 8:05 m/km
Hammarbybacken, 831 hm10,8 km • 8:05 m/km
En kylig vind under en grå himmel.. Pigga ben, men ändå rätt så segt efter en ...
23
24
En cykeltur!40,2 km • 20,92 km/h
En cykeltur!40,2 km • 20,92 km/h
Mer vind än sol, men ändå en skön tur! :)
24
v. 21
Löpning:
96,9 km
Cykel:
69,2 km
Styrka:
0:00
Total tid:
14:28:29