Ove Sääf

Ove Sääf

1961 • Bålsta

Ove Sääf

1961 • Bålsta
Joggpers
Joggpers 4:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 326 st
Löpt i år
Löpt i år 2693 km
Tränat i år
Tränat i år 269 h

Klubb: Bålsta IK

Medlem sedan 29 oktober 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
2
2
3
3
4
Ängen med Nixie2,0 km • 6:18 m/km
Ängen med Nixie2,0 km • 6:18 m/km
19 gr och mulet. 4 varv på ängen med Nixie, vi fick runda töjan på tomten för ...
4
5
Bålsta VIP marathon42,2 km • 4:10:48
Bålsta VIP marathon42,2 km • 4:10:48
5:57 m/km
Bra väder med sol och lite inslag av ett par regnskurar och lite åska. ...
5
6
Ängen med Nixie1,0 km • 7:27 m/km
Ängen med Nixie1,0 km • 7:27 m/km
+19 sol. Kort återhämtningsrunda med Nixie. Benen kändes trötta Avslutade med ...
6
v. 36
Löpning:
5:54/km
5:27:23
55,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:23
55,5 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km