Johan Norman

Johan Norman

1967 • Göteborg

Johan Norman

1967 • Göteborg
156 km Löpt i år
20 st Löppass i år
10 km Löpt i april
5:30 min/km Joggpers

Klubb: mobilitet.nu. Personlig sida/blogg: http://mobilitet.nu

Man försöker i alla fall, och det är ju gott nog.

Målsättning:

Jag hade en målsättning för 2018 som jag säkert hade uppnått om jag inte skadat mig i foten. Uttrampad hälkudde, som sjukgymnasten på IFK-Kliniken kallade det? "Plantar Fascia" pratade hon också om? Oavsett, så förstörde detta hösten och vinterns träning och är inte bra ännu. Tänker på grund av detta inte ha några uttalade mål med 2019. Jag skall springa när jag kan, vara med på tävlingar när det känns rätt och man är sugen och skall göra detta för att det är kul och utan måsten.

Låter detta som en plan?

Medlem sedan 18 september 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
"Löparkalaset" en virtuell promenad17,2 km • 10:30 m/km
"Löparkalaset" en virtuell promenad17,2 km • 10:30 m/km
Importerat från Garmin Connect I coronatider valde vi att promenera
4
5
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse10,0 km • 1:02:54
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse10,0 km • 1:02:54
6:17 m/km
Ett strålande initiativ av jogg, Sverige Springer, Marathongruppen och Aktivitus...
5
v. 14
Löpning:
10,0 km
Promenad:
3:00:42
Total tid:
4:03:36
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00