Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Jonas Wängberg

Född 1972, bor i Enköping har löpt 233 km hittills i år och har ett personbästa på 5:00 min/km.

Klubb: Västerås Löparklubb. Personlig sida/blogg: http://jonas.wangberg.se

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
Löpband - Magasinet10,3 km • 5:50 m/km
Löpband - Magasinet10,3 km • 5:50 m/km
Joggade en timme när Madde tränade. Lite småtrist men det rullade på.
29
30
30
31
Klondyke - Korsängen8,2 km • 6:04 m/km
Klondyke - Korsängen8,2 km • 6:04 m/km
Mysigt med pannlampa och snöiga vägar.
31
1
1
2
Runt Enköping20,6 km • 5:56 m/km
Runt Enköping20,6 km • 5:56 m/km
Fint vinterlandskap. Lite vind ibland och snöfall sista milen, härligt.
2
3
3
v. 5
Löpning:
39,0 km
Total tid:
3:51:36
Vecka 6
4
4
5
En riktig kortis3,8 km • 6:35 m/km
En riktig kortis3,8 km • 6:35 m/km
Har känt mig stel i vä höft efter helgens snöskottande. Efter bara en kilometer ...
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
3,8 km
Total tid:
24:50
Vecka 7
11
11
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 7
Löpning:
6,1 km
Annat:
30:00
Total tid:
1:09:02
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Total tid:
0:00