Niklas Johansson

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Niklas Johansson

Följer Följs av

Född 1973, bor i Sävedalen har löpt 42 km hittills i år och har ett personbästa på 4:33 min/km.

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ Februari 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
3,5 km
Total tid:
18:00
Vecka 6
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Halt, blött och flåsigt11,1 km • 5:31 m/km
Halt, blött och flåsigt11,1 km • 5:31 m/km
Tack för sällskapet Jens, hade varit bedrövligt utan någon att snacka med.
9
10
Kvällslufs6,7 km • 5:06 m/km
Kvällslufs6,7 km • 5:06 m/km
Väldigt nöjd med sträckan, ja inte längden utan siffrorna. 30 minuter styrka eft...
10
v. 6
Löpning:
17,7 km
Total tid:
1:34:55
Vecka 7
11
11
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
17,9 km
Total tid:
1:32:25
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Total tid:
0:00