Träningsdagbok: Niklas Johansson, Sävedalen
Niklas Johansson

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Niklas Johansson

Följer Följs av

Född 1973, bor i Sävedalen har löpt 766 km hittills i år och har ett personbästa på 4:41 min/km.

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 19 augusti 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ Maj 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Hem från jobbet 8,2 km • 5:06 m/km
Hem från jobbet 8,2 km • 5:06 m/km
@Jens mer beskedligt tempo, skyller på uppförsbacke, lite slitna ben och en alld...
30
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
81,2 km
Total tid:
7:40:37
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
12
12
v. 19
Löpning:
29,7 km
Total tid:
2:28:36
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
ToR Soptippen + 1h nötande, 820hm20,4 km • 6:21 m/km
ToR Soptippen + 1h nötande, 820hm20,4 km • 6:21 m/km
Nya skor, satt bra på mina ankfötter MEN fruktansvärt kass yttersula livsfarligt...
18
v. 20
Löpning:
73,8 km
Total tid:
7:37:48
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Total tid:
0:00
 annons