1966 • Bräcke

Rankleven

Löpning - Distans
En tur uppför Rankleven efter jobbet.

Måndag 25 maj 2020 12:30

3,09   km
Distans
30:18
Tid
9:48   min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
247   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Camilla Bruman

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:3313:33013:331,00 km
21,00 km10:0610:06023:402,00 km
31,00 km6:106:10029:503,00 km
40,09 km0:295:15030:193,09 km