1966 • Bräcke

TRS Virtual Series

Löpning - Distans
En blandning av femman och 12 km spåret.

Lördag 16 maj 2020 10:00

9,01   km
Distans
47:03
Tid
5:13   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
387   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Tommy Carlsson

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:545:5405:541,00 km
21,00 km4:544:54010:482,00 km
31,00 km5:165:16016:043,00 km
41,00 km5:235:23021:274,00 km
51,00 km4:564:56026:235,00 km
61,00 km5:185:18031:416,00 km
71,00 km5:395:39037:207,00 km
81,00 km4:464:46042:058,00 km
91,00 km4:564:56047:029,00 km
100,01 km0:012:49047:039,01 km