1966 • Bräcke

Måndagspass

Löpning - Distans
Med Camilla, Kjell och Thony.

Måndag 11 maj 2020 18:29

12,02   km
Distans
1:25:11
Tid
7:05   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
524   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Tommy Carlsson

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:1906:191,00 km
21,00 km5:595:59012:182,00 km
31,00 km6:156:15018:333,00 km
41,00 km7:207:20025:534,00 km
51,00 km6:516:51032:445,00 km
61,00 km9:469:46042:316,00 km
71,00 km7:397:39050:107,00 km
81,00 km6:516:51057:018,00 km
91,00 km7:067:0601:04:079,00 km
101,00 km7:207:2001:11:2610,00 km
111,00 km7:407:4001:19:0611,00 km
121,00 km6:006:0001:25:0612,00 km
130,02 km0:054:3101:25:1212,02 km