1966 • Bräcke

Tolvan

Löpning - Distans
Får vänta till efter midsommar innan jag tar 12:an igen.

Lördag 2 maj 2020 09:48

11,06   km
Distans
1:05:53
Tid
5:57   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
393   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0406:041,00 km
21,00 km6:496:49012:532,00 km
31,00 km6:416:41019:353,00 km
41,00 km6:276:27026:024,00 km
51,00 km5:375:37031:395,00 km
61,00 km5:515:51037:306,00 km
71,00 km6:026:02043:337,00 km
81,00 km5:385:38049:118,00 km
91,00 km5:465:46054:579,00 km
101,00 km5:305:3001:00:2710,00 km
111,00 km5:085:0801:05:3511,00 km
120,06 km0:194:5601:05:5311,06 km