1988 • Göteborg

Till jobbet

Löpning - Distans

12 juni 2019 - 06:54

7,35   km
Distans
37:33
Tid
5:07   min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
172
Stegfrekvens
134   m
Total stigning (map)
217   m
Total stigning (clk)
adidas Solar Drive
Total distans: 575 km
Träningspass från 

Gillas av Jasko och Ulf Therén

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:135:1313000:05:131,00 km
21,00 km4:574:5712900:10:102,00 km
31,00 km5:255:2513500:15:353,00 km
41,00 km5:035:0313300:20:384,00 km
51,00 km5:245:2414100:26:035,00 km
61,00 km5:035:0314300:31:066,00 km
71,00 km4:424:4213900:35:487,00 km
80,35 km1:454:5814000:37:337,35 km