1988 • Göteborg

Snabbdistans

Löpning - Distans
Ville hinna med en runda innan jag åker till Warszawa ikväll men hade inte så mycket tid att spela på. Så fick bli en snabb runda. Blåsigt ute och blev rejält tungt sista km när det både var motvind och mestadels gick uppför.

29 maj 2019 - 16:17

7,2   km
Distans
27:51
Tid
3:52   min/km
Snitt
161
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Stegfrekvens
89   m
Total stigning (map)
128   m
Total stigning (clk)
Rebook Forever Fl...
Total distans: 125 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km3:553:5513400:03:551,00 km
21,00 km3:513:5115500:07:462,00 km
31,00 km3:553:5516100:11:413,00 km
41,00 km3:523:5216200:15:334,00 km
51,00 km3:423:4216600:19:155,00 km
61,00 km3:543:5416800:23:086,00 km
71,00 km4:014:0117500:27:097,00 km
80,20 km0:423:3517800:27:517,20 km