1974 • Mölndal

Lilla Delsjön

Löpning - Distans
Sällskap med Henri P
Stela ben sen gårdagen

Lördag 11 maj 2019 10:54

13,15   km
Distans
1:02:32
Tid
4:45   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
478   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7764 km
Brooks Pureflow 6...
Total distans: 1837 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:5504:551,00 km
21,00 km4:594:5909:542,00 km
31,00 km4:394:39014:333,00 km
41,00 km4:364:36019:094,00 km
51,00 km4:314:31023:405,00 km
61,00 km4:494:49028:296,00 km
71,00 km4:334:33033:027,00 km
81,00 km5:015:01038:038,00 km
91,00 km4:494:49042:529,00 km
101,00 km4:404:40047:3310,00 km
111,00 km4:504:50052:2211,00 km
121,00 km4:354:35056:5712,00 km
131,00 km4:554:5501:01:5213,00 km
140,15 km0:404:2201:02:3213,15 km