Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Leif Bartholdsson
Leif Bartholdsson
Styrketräning • 1:00:00

Bänkpress enligt program. Lyfte som tyngst 3x3x95kg

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 3,60 km • 26:00 • 7:13 min/km

Per-Erik Melander
Per-Erik Melander
Löpning • 4,10 km • 30:24 • 7:25 min/km

15 x 200 m

Per-Erik Melander
Per-Erik Melander
Löpning • 2,00 km • 14:58 • 7:29 min/km

Martin Ward
Styrketräning • 30:00

Ben at Nordic kl 06.30

jan jonasson
Löpning • 1:02:00

Linda Olsson
Promenad/Powerwalk • 3,60 km • 27:56 • 7:46 min/km

Bengt Arne Palm
Bengt Arne Palm
Löpning • 10,20 km

Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00

Robin Granqvist
Löpning • 8,32 km • 41:27 • 4:59 min/km

Totalt tränat

Löpning 7597 km
726 h
Cykel 2146 km
110 h
Mountainbike 395 km
23 h
Spinning/Trainer 516 km
32 h
Längdskidåkning 395 km
29 h
Promenad/Powerwalk 591 km
124 h
Rullskidåkning 123 km
9 h
Simning 78 km
28 h
Styrketräning 108 h
Gruppträning 27 h
Crossfit 7 km
9 h
Kampsport 0 h
Övrig träning 191 km
108 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator