Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Åsa
Löpning • 10,61 km
Kungsholmen

Vanja Bökman
Löpning • 12,00 km • 1:05:00 • 5:25 min/km
Löpning

Per-Åke Englund
Cykel • 29,20 km • 1:39:00 • 17,70 km/h
Cykel

Cykling runt Skruvstad

Olle Persson
Övrig träning/Friskvård • 2:00:00
mpass

Anette Rönnberg
Promenad/Powerwalk • 3,20 km
Barnvagnspromenad med Clara i Fide

Olle Persson
Löpning • 7,50 km • 1:01:36 • 8:13 min/km
lillesjö

Lars-Gunnar Molander
Lars-Gunnar Molander
Löpning • 7,46 km • 1:32:00 • 12:20 min/km
Löpning rehab träning Höjdmeter: 85 meter

Olle Kvick
Löpning
Löpning | Distans

Karel Friedl
Karel Friedl
Cykel • 64,10 km • 2:07:56 • 30,06 km/h
Hals-Svanesund—Skår-Göteborg

Jobbig spurt sista 15 km och bra med lite trafik

Tommy
Tommy
Gruppträning • 1:00:00
Svettbandy

Totalt tränat

Löpning 14435 km
1385 h
Cykel 14771 km
603 h
Mountainbike 1605 km
88 h
Spinning/Trainer 398 km
31 h
Längdskidåkning 96 km
9 h
Promenad/Powerwalk 678 km
192 h
Rullskidåkning 340 km
22 h
Simning 36 km
14 h
Styrketräning 8 km
183 h
Gruppträning 34 h
Crossfit 12 h
Övrig träning 198 km
106 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
 annons