Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Staffan Rennermalm
Staffan Rennermalm
Cykel • 19,82 km • 53:00 • 22,44 km/h
Hem från jobbet via trollträ och kungsträdgården

Sofie Josefsson
Sofie Josefsson
Löpning • 1:00:00
Träning med mamma

3 varv på Reftele slinga och styrka mellan varje varv, najs!

Peter Tissier
Löpning • 5,22 km • 28:02 • 5:22 min/km
käbbo

izlem
Cykel • 9,68 km • 30:47 • 18,86 km/h
Cykel | Distans

Kerstin Berglind
Löpning • 3,40 km • 31:28 • 9:15 min/km
Löpning | Distans

Helena Norrbom
Löpning • 10,24 km • 56:27 • 5:31 min/km
Löpning | Distans

per-åke henning
per-åke henning
Styrketräning • 20:00
Gym

Roger B
Notering
Förkylt

Per-Ola Lidholm
Per-Ola Lidholm
Löpning • 5,05 km • 27:09 • 5:23 min/km
Morgonpass

Återhämtningspass efter förkylning. Sprang på strandpromenaden i Malaga

Birger Lycken
Birger Lycken
Löpning • 2,33 km • 13:47 • 5:55 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Totalt tränat

Löpning 8317 km
787 h
Cykel 5037 km
221 h
Mountainbike 768 km
42 h
Spinning/Trainer 153 km
16 h
Längdskidåkning 19 km
1 h
Promenad/Powerwalk 486 km
94 h
Rullskidåkning 480 km
29 h
Simning 94 km
37 h
Styrketräning 9 km
146 h
Gruppträning 5 km
32 h
Crossfit 11 km
12 h
Triathlon 25 km
1 h
Övrig träning 104 km
88 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator