Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Mattias Eriksson
Mattias Eriksson
Cykel • 48,80 km • 1:48:00 • 27,11 km/h
Burekup East

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 3,03 km
Gantofta 3 km

Kallt

Andreas Ådahl
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Innebandy

Christer Forslund
Promenad/Powerwalk • 1,62 km • 19:29 • 12:00 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

anton landgren
Löpning • 1:00:00
lugnt

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 8,00 km
jogg på band

Leif Bartholdsson
Leif Bartholdsson
Styrketräning • 1:00:00
Hemmagymmet

Marklyft: 3x10x90kg + 3x10x100kg + raka marklyft: 3x10x70 Summa=7800kg/h :)

johan sundling
Styrketräning • 30:00
Bröst, Axlar, Triceps

Joachim Wersén
CrossFit • 5:00
CrossFit | Stretching

Tobias Lundmark
Styrketräning • 30:00
Styrka

Totalt tränat

Löpning 7398 km
701 h
Cykel 1150 km
51 h
Mountainbike 149 km
7 h
Spinning/Trainer 702 km
49 h
Längdskidåkning 2376 km
188 h
Promenad/Powerwalk 323 km
67 h
Rullskidåkning 22 km
1 h
Simning 78 km
37 h
Styrketräning 29 km
123 h
Gruppträning 6 km
38 h
Crossfit 7 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 340 km
113 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
 annons