Sökresultat

Vägen till 100 miles #2

Juni var ju som sagt tidigare ingen höjdarmånad men nu när både Lavaredo och Transgrancanaria är ett avslutat kapitel är det dags att lyfta blicken mot höstens stora utmaning. 1 november är det så dags att för första gången ge sig på den mytomspunna distansen 100 miles och jag kommer göra det under årets...

198595 14 juli 09:00

Att springa lopp

Att tävla är inte något jag lockas av i min löpning… den är för mycket för min skull för att det ska kännas motiverat, löpningen alltså. Däremot ser jag mitt deltagande i lopp som ett sätt att utveckla min löpning. Det blir som ett kvalitetspass. I våras till exempel åkte jag till Örebro och sprang en...

327569 8 juli 15:07

Att njuta eller inte njuta... det är frågan

Man kan ställa sig frågan om jag alltid njuter när jag springer (eller tränar)... Om jag är ett sånt där löparsällskap som man vill putta ner i diket för att få tyst på... Svaret är ju förstås nej... jag njuter inte alltid! Här kommer jag dock att förmedla, mestadels, mina positiva upplevelser med träning...

327569 25 juni 12:03

Äventyrslöpning

Löpning för mig är inte bara träning... Löpning är för mig så mycket mer (numera, det har inte alltid varit så... så ha förtröstan om det låter onåbart...) Löpning är för mig njutning, återhämting och ett sätt att umgås. Det är också ett fantastiskt sätt att uppleva olika miljöer! Jag vill också ha variation...

327569 23 juni 19:07

Det här händer efter nästan 2 veckors förkylning!

Efter fyra sjukdagar förra veckan, kändes det som att förkylningen var på bättringsvägen. Drog ju t.o.m. iväg till Bohuslän en sväng och mådde riktigt bra. (High on life kanske). Men redan på söndag kväll kände jag av raspet i halsen (igen). Jag jobbade, trots det, kortveckan som var, men sov dåligt...

131645 30 maj 21:35

Ett snabbt besök i Idre

I helgen fick jag chansen att smita hemifrån och samla lite höjdmeter / kilometer på annan ort. En sån chans kan man ju inte låta gå till spillo, speciellt när det bara är fem veckor kvar till Lavaredo och högsta punkten här hemma hos mig är Tornberget med sina hisnande 111 meter över havet. Så, mot...

198595 30 maj 09:07

Vägen till 100 Miles #1

Efter ett par år med fötterna i ultraträsket är det i år dags att dunka ner huvudet ordentligt och ta sig an den heligaste av distanserna, 160km! Och det bästa är väl att göra saker tillsammans så varför inte göra det till en liten följetong. En del träning, en del utrustning. En stor del blod, svett...

198595 15 april 20:30

Ensam är stark men inte alltid starkast!

De flesta av oss som springer eller tränar i någon form har säkert ett större antal träningsböcker hemma, så även jag. Men jag har svårt att applicera det till min egna träning. Sedan målgången på Lavaredo Ultra Trail så har jag stått på egna fötter när det kommer till träningsplanering och jag hade...

198595 15 februari 10:00

Winter Wonderland

Min önskan om mer snö verkar ha slagit in och jag slipper dubbskorna för en stund. Fruktansvärt mycket jobbigare att pulsa snö men ändå lätt värt det. Kolla in min video från dagens lilla tur på sörmlandsleden:

198595 2 februari 16:57

När isen dödar all motivation

Jag har sällan problem med att motivera mig till att gå ut och springa men när det händer så är det alltid på vintern och isen är den största boven, den tar verkligen död på all glädje! Innan isen erövrade stigarna.   Jag kan verkligen uppskatta att springa och pulsa i nysnö på stigarna. Med ett stabilare...

198595 20 januari 20:37