Jogg - Träningsdagbok & community

Sökresultat

Cirkeln är sluten

Det är måndag i dag och det är den måndag som startar årets första tävlingsvecka. Vad passar då bättre än att på något symboliskt sätt sluta den cirkel jag känner att hela den är återuppbyggnadsfasen har varit. På juldagen var jag och Baddaren ute på Bogesundslandet och sprang. Jag visade henne min...

2563 Igår 14:43

Det blir inte alltid som man tänkt sig

Söndag. Långpass. Jobbet ska göras. Det var bara det att jag redan hade gjort så mycket jobb… Den här veckan använde jag som någon sorts examensvecka för att se om det jobb jag gjort under våren stämmer överens med det jag vill göra om två veckor. Vad vill jag göra då? Jag vill springa en flock tuffa...

2563 14 april 18:02

Testvarv ljuger aldrig

Jag gillar testvarv och har en flock såna av olika karaktär och dom är så obarmhärtigt bra på att säga sanningar. Det kommer aldrig diffa en meter och man får veta exakt hur bra eller dassig form man har för stunden. Men jag gillar testvarven mer när dom ger mig bra besked. Nu har jag snurrat runt på...

2563 11 april 20:06

Att uppskatta det man har

Med risk för att sparka in öppna dörrar och allt som följer med det så säger jag det ändå. Uppskatta det du har. Uppskatta det medan du har det. Igår passerade jag ett ålderdomshem här i Täby och när jag passerade det så föreställde jag mig själv sitta där och vad jag skulle önska mig. Det som direkt...

2563 31 mars 16:47

Långpassdebut i skogen

I dag hände det äntligen. Långpass i skogen! Det har ju varit något isigt i vinter och även om den går att parera med dubbat så har jag inte velat utsätta tassarna för dubbade orienteringsskor under så lång tid. Men nu var det dags. Jag testade ju att tassa odubbat i skogen i tisdags och det var så...

2563 24 mars 16:10

Måluppfyllnad?

Nå, hur gick det egentligen med målen runt Barcelona Marathon? Jag hade ju dyrt och heligt lovat mig själv att det här skulle jag springa utan att sabba någon träning för England. Det skulle vara en del i att förbereda mig för England, ett sätt att hålla igång de långpass som skulle skapa tålighet inför...

2563 23 mars 10:33

Barcelona Marathon 2019

Valencia Marathon blev ju inte riktigt som jag planerade från början och grundorsaken stavades att jag inte hade tränat för det. Eftersom vårens huvudmål är att springa bra i England i maj men jag ändå ville få till kvalet till Boston Marathon bestämde jag mig för att dra till Barcelona och försöka...

2563 12 mars 06:27

Tuff vecka med bra besked

Jag gillar ju att pulsera min träning och eftersom jag körde långpasset redan i dag så summerar jag löpveckan, bara ett alternativpass kvar i morgon. Jag har steppat upp volymen ett litet snäpp den här treveckorsperioden och det verkar kroppen gilla helskarpt. Om jag inte missminner mig så skrev jag...

2563 2 mars 15:19

Sju veckor med negativ balans på energikontot

Nu har jag klarat av sju veckor. Sju veckor på låg energi men med hög energi. Som jag skrev i förra inlägget har det påpekats att jag verkar ha väldigt mycket energi. Det är inte bara naprapaten som påpekat det utan framförallt Baddaren blir ju ”lidande” av det. Det är hög energi i vardagen och som...

2563 24 februari 15:22

Radioaktiv?

Men oj, det strålar om dig! Det känns verkligen att du har mycket energi. Ja så sa min naprapat när jag var dit i går. Sen fortsatte hon med att vara helt lyrisk över vilken muskelutveckling jag haft de senaste fyra veckorna sen vi sågs. Jag förklarade att jag kommit igång väldigt bra med träningen...

2563 20 februari 20:11
 annons