Sökresultat

Islossning bitte

Ja när tänker det lossna på allvar? Det är faktiskt inte det bisarra islagret som belägrat Tjockhult jag tänker på utan min egen islossning. I fyra veckor har jag nu faktiskt ägnat mig åt strukturerad träning och mentalt känns det väldigt bra. I grunden gillar jag mer att träna än att motionera, så...

2563 20 januari 15:21

En rå, rå vecka

Jag hintade förra veckan om att jag hade något jag ville blogga om framöver. Framöver är nu. Det här handlar om att jag kommit fram till att om jag ska nå mina mål i England i vår så måste jag förändra mitt förhållningssätt till mat. Lära lite nytt. Sätta vanor. Jag brukar faktiskt ha rätt lätt att...

2563 12 januari 14:23

Boot camp klart!

Som jag ältat fram och tillbaka var höstens träning under all kritik och julledigheten kom väldigt lägligt för att komma in i bra rutiner igen. Inga sjuka medarbetare och bra med sömn gjorde att småkrassligheten jag känt var borta som i ett trollslag efter två dagar av julvila. Jag hade lite olika tankar...

2563 6 januari 18:14

Maratonstatistik 2018

Nu verkar alla resultat för 2018 vara inne i rullorna och är dom inte det så summerar jag det som är inne. Hur de enskilda resultaten ser ut går naturligtvis att hitta på www.sapiens.se. Här tänkte jag summera upp det hela och jag tänkte inte dra några slutsatser annat än att det lätt blir lite färre...

2563 4 januari 17:31

2018 – Ett märkligt löparår

Nådens år 2018 blev ett mycket märkligt löparår. Ett år var det som så många andra men så jädra mycket löpning var det inte. Sammanställningen vill jag ändå skriva för även märkliga löparår bör beskrivas och jag provar med två angreppssätt i en och samma text och jag varnar er, det här blir långt. Januari...

2563 30 december 2018

Jag orkar inte

Jag orkar inte. Jag orkar inte. Jag orkar inte. Jag orkar inte uppför backhelvetet en gång till. Fyra gånger återkom samma tanke under dagens terrängintervaller. En intervallslinga jag kallar Fortifikationsvarvet och som jag designade när jag var i form. Mittenpartiet består av en back vars syfte är...

2563 29 december 2018

Gubbdjävul!

Just det ordet var det som ekade i min skalle på löpbandet i förrgår. Löpband undrar ni? För en dedikerad utomhuslöpare som dessutom gärna skippar klockan? Gubbdjävul! Ja vårens tävlingsplanering är lagd och i början av maj tänkte jag springa uppför ”Old man of Coniston”. Lite lagom med 803 meter över...

2563 28 december 2018

#Fellrunningtour19

Planeringen har börjat. Jag älskar att planera och nu har jag börjat planera nästa års resa till Storbritannien för att springa bland berg och kullar. Det blir sjunde gången i ordningen som jag åker till ön för att tävla på allt annat än platt underlag och det är den roligaste tävlingsform jag vet....

2563 16 december 2018

Efterverkningar

Lustig det där med maratonlopp. När jag hade sprungit min första mara i Stockholm för en massa år sedan så var den omedelbara reaktionen att det här kan jag göra så mycket bättre. Efter Valencia var det inte en omedelbar reaktion men det tog inte många dagar innan jag fick samma tankar i skallen. Den...

2563 9 december 2018

Maratón Valencia 2018 – Den längsta dagen

Ja jisses, var ska vi börja? Bakgrunden i form av att inte träna har jag ju redan avhandlat så vi börjar väl med det positiva! Vi anlände till Valencia redan på torsdag eftermiddag och stack direkt ut på en kort löptur och det kändes så otroligt mycket bättre än väntat. Sommar, solnedgång och allt kändes...

2563 4 december 2018