forsbackarunner | Träning inför klubbresan till Bremen
forsbackarunner

Träning inför klubbresan till Bremen

Idag är det sista dagen före årets klubbresa till Bremen. Träningen och uppladdningen inför loppet är färdig och nu tänker jag bara vila mig i form. Totalt är vi nog ett drygt 40-tal Söderåsare som åker med bussen tidigt lördag morgon. De flesta springer halvmaran, de andra milen och några helmaran medan vissa supportar eller springer på egen hand. Jag och Emma ger oss på 21,1km och det är för oss båda vår första stadshalvmara. Broloppet 2000 sprang vi båda men den räknas ju inte in.

Denna resa har jag verkligen sett framemot. Kanske mer själva resan än loppet. Men så är det ibland, det är allt runtomkring som är det roliga. Förberedelser och det sociala är trevliga bitar. Att pressa sig till max på tävling är och känns ofta jobbigt.

De senaste veckorna har jag kommit upp i mängd igen efter CCC. Värre är det med fartträningen. Det är svårt att kombinera mängd och fart (tycker jag) och får jag välja så går oftast distans före fart. Det är därför som jag fokuserar på ultralopp, då slipper jag ju ta ut mig max på kort tid. Att jag sedan pressar mig på de längre loppen över 50k/5h är en annan sak, det är ju under så lång tid och pulsen är då alltid lägre eftersom det annars inte skulle gå. En mil eller en halvmara är långt det oxå men en ultralöpare är inte som alla andra.

Läs hela inlägget här!

1 kommentarer till inlägget

#1
12 januari 2019 - 15:51
https://www.provenexpert.com/mitchell-julie/ https://bugs.webkit.org/show_bug.cgi?id=183300 https://forum.teamspeak.com/members/386940-mitchelljulie?tab=aboutme&simple=1 https://reason.com/blog/2018/11/27/brickbat-some-fine-investigate-work#comment_7620903 https://www.torgi.gov.ru/forum/user/profile/653410.page https://mootools.net/forge/profile/mitchelljulie67 https://www.steinberg.net/forums/memberlist.php?mode=viewprofile&u=131605 http://info.minfin.ru/forum/member.php?u=119056&tab=aboutme&simple=1 https://fstoppers.com/education/hidden-sharpening-slider-photoshop-revealed-325127 https://okwave.jp/qa/q4762268/comments.html http://dalukhanyo.withtank.com/news/2011/10/10/we-are-abalimi-we-are-the-farmers/?comment_id=4646559#comment_4646559 http://thefitspace.com/blog/2016/04/20/classes-at-fitspace https://www.pressreader.com/singapore/the-new-paper/20190109/textview http://www.leadershiphs.org/art-of-nuts-mokassarart http://hangar193crossfit.com.br/blog/2018/09/19/wod-181709?view=full https://fingerlakessportsmedicine.com/joining-forces-with-powertrain/#page-1 https://minnesotachemical.com/service/blog/2017/07/31/minnesota-chemical-august-issue-6313 http://sonomalighthouse.com/How-To-Get-Involved/Mens-Ministries/Mens-Gallery/emodule/5081/eitem/1323?edgmid=5081&edgpid=1323 https://www.coastalcatsrescuegroup.org/blog/2013/07/19/Just-getting-started.aspx#comments https://www.regionalpaving1976.com/blog/2013/06/07/Curb-Apeal-Maintenance-Longevity-of-Driveway.aspx http://www.rdhu.ca/blog/2018/07/05/kathleens-blog---july-3rd-2018# https://www.koalacrusaders.org.au/save_the_koala2018 http://indabatrading.com/index.php?blog&nid=26#comment https://www.lonelyplanet.com/profile/mitchelljulie6496773 https://gumroad.com/customassignment https://css-tricks.com/forums/users/mitchelljulie https://sketchfab.com/assignmentcustom https://connect.opensuse.org/pg/profile/mitchelljulie https://www.couchsurfing.com/people/mitchell-julie http://www.datpiff.com/profile/mitchelljulie https://www.imagekind.com/MemberProfile.aspx?MID=91452c3d-c49a-46c2-b1b2-9cebc3f2a0e0 http://www.cplusplus.com/user/mitchelljulie/ https://www.inprnt.com/profile/mitchelljulie/ http://mitchelljulie.brandyourself.com/ https://www.bonanza.com/users/36840105/profile http://blogs.ccma.cat/classica.php?itemid=44302#nucleus_cf http://blog.lightgreyartlab.com/2014/07/podcast-far-away.html?showComment=1547280086966#c9163582676492385316 http://web573.webbox443.server-home.org/forum/member.php?u=43499&tab=aboutme&simple=1 https://forums.locksmithledger.com/forum/general-discussions/safes/634-victor-safe-and-lock-safe-early-1900-s https://ibuildapp.com/corporate-apps-for-companies/#comment-29414 https://minecraftpocket-servers.com/profile/mitchelljulie/ https://forum.smartcanucks.ca/members/mitchelljulie/?simple=1#aboutme https://jogg.se/Artiklar/Artikel.aspx?id=455#kommentar_6063 https://findery.com/mitchelljulie http://mytharia.mysidiahost.com/forum/member.php?action=profile&uid=10441



Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.
 annons