forsbackarunner

Förkylningstider och träning?

 

Idag fick jag upp ett minne i telefonen från 11 september 2014. Det var dagarna före premiärupplagan av Helsingborg Marathon och jag var förkyld och tung i huvudet. Då var det bara två dagar till loppet och jag var osäker på start. Hursomhelst så blev det start den gången och jag fullföljde min andra mara samt putsade mitt pb med några minuter.

Detta med förkylningstider är lika aktuellt nu som det var då. Varje år någon vecka efter skolstart när sommaren övergått till höst är det likadant. Jag började känna mig lite småförkyld i söndags och frågan är om det ska bryta ut på riktigt eller om jag kan hålla den stången.

Träningen hann komma igång lite lätt förra veckan. Sprang tre milrundor (tor+lör+sön). Vilade lite drygt 5 dygn efter loppet innan jag sprang första gången. Nu när jag är redo för att trappa upp så har jag blivit förkyld. Så det får bli ytterligare några välbehövliga vilodagar.

Läs hela inlägget här!

1 kommentarer till inlägget

#1
12 januari 2019 - 15:51
https://www.playground.ru/blogs/other/corpseburg_survajvl_v_kotoryj_mozhno_sygrat_v_google_maps-168553/ https://www.shadesofk.com/2016/09/19/shades-of-fashion/ https://gab.com/serinalevis/posts/44589290 http://www.billhaltom.com/bills-blog/happy-medicare-to-me/#comment_form https://teletype.in/@vovadobro/SJUaLAPjm https://wefunder.com/updates/98572-update https://www.seotoaster.com/questions-and-answers/user/serinalevis http://sqlblog.com/blogs/joe_chang/archive/2014/04/02/bushy-joins.aspx?CommentPosted=true#commentmessage https://www.communitycommons.org/members/mitchelljulie/profile/ http://www.floridastatehomes.com/articles/five-best-towns-for-renters-in-dade-county https://www.fotocommunity.com/photo/caught-the-cold-mark-worsdell/19520565 http://www.fiepr.org.br/nossosistema/News12480content321429.shtml?envCom http://flocks.dunhakdis.com/members/serinalevis/profile/ https://www.toolbox.com/user/about/serinalevis https://git.cs.hioa.no/serinalevis https://www.artfire.com/ext/people/serinalevis https://www.edn.com/user/serinalevis http://forum.advantshop.net/yaf_postsm2984_I-mean-it-shouldn-t-be-a-critical-piece-of-your.aspx#post2984 https://bookme.name/assignmentdone https://www.clippings.me/serinalevis https://gitlab.ite.tul.cz/u/serinalevis http://www.dronestagr.am/author/serinalevis/ https://www.jigsawplanet.com/serinalevis https://www.thenakedscientists.com/forum/index.php?action=profile;u=48077 https://www.genuitec.com/members/serinalevis/ https://investimonials.com/users/serinalevis9@gmail.com.aspx https://tinychat.com/room/serinalevis https://slides.com/assignmentdoer http://rhizome.org/profile/serina-levis/ http://www.webestools.com/profile-78922.html https://www.freemathhelp.com/forum/members/70125-serinalevis http://knsz.prz.edu.pl/forum/member.php?action=profile&uid=128567 https://thriveglobal.com/?author_name=serina-levis https://www.couchsurfing.com/people/serina-levis http://www.maison.eu/article/definition-shon-570 https://www.banyen.com/discussion-groups/yoga-movement-embodied-bliss/yoga-movement-and-embodied-bliss#comment-801 http://blog.savoirbeds.co.uk/2015/11/savoir-beds-dealer-conference-2015.html?showComment=1546523780110#c7501092607868651424 http://blogs.cae.tntech.edu/jwlangston21/2010/12/24/pdanet-and-internet-connection-sharing-without-dhcp-step-by-step/ http://agora.labolsa.com/10473/dont-like-essay-writing-hire-write-my-essay-writers http://www.texttreff.de/autor.php?id=3181_0_2_10_C http://schunkeagency.com/UserProfile/tabid/57/userId/750541/Default.aspx http://mekonglodge.com/UserProfile/tabid/43/userId/25646/language/en-US/Default.aspx http://www.4linc.com/UserProfile/tabid/42/userId/7166/Default.aspx https://www.itv.ru/forum/user/105634/ https://www.myminifactory.com/users/serinalevis https://www.play.fm/serinalevis http://slokkvilid.isafjordur.is/frettir/112_dagurinn_2/#comment3077 https://www.ifequip.com/content/review-apply-3 http://forum.distributique.com/profile.php?id=72523 http://addons.info.tm/addon/onebag#comment-69746 http://forum.abantecart.com/index.php?action=profile;u=31359 https://okwave.jp/qa/q1368220/comments.html https://community.cbr.com/member.php?93479-serinalevis http://thestudy.vmms.vn/forum_posts.asp?TID=8535&PID=46105#46105 http://84272.homepagemodules.de/t7694f3-HOW-TO-SOLVE-MCAFEE-ERROR-WHILE-INSTALLING-UPDATES-ON-MAC.html#msg9064 https://blog.stheadline.com/article/detail/945080 http://photozou.jp/user/top/3236163 https://www.pressreader.com/@nickname10229377/csb_OGzkUQyBIHS-mEbekjMWCZcHP1Ts3wBNWfCBw7mJa4Dn4Fq2ppY5-yoN0kq5i2qB/1yn7h6jpCv https://fingerlakessportsmedicine.com/newark-graduate-micah-wright-scores-touchdown/#page-1 http://alignpilatescenter.com/blog/2015/04/16/juice-plus https://www.koalacrusaders.org.au/noosa_park_koalas_get_a_boost https://abw-mc.com/blog/mystery-2-theres-leak-and-its-not-raining https://www.creativemandalas.com.au/blog/2016/10/29/Timeline-Jumping.aspx http://www.cleansingwaters.net/service/blog/2014/12/29/homeopathy https://www.nacatamalnica.com/blog/2014/06/10/Hoy-es-Martes-10-de-Junio-2014.aspx http://www.123allcelebs.com/?x=entry:entry180426-072534;comments:1#comment190109-154407 http://mgactivinsolvency.ro/public_html/staticpages/index.php?page=typography http://www.movescount.com/members/member2571659-serinalevis https://www.abine.com/blog/2013/online-tracking-101-infographic/#comment-2565817 https://www.metal-archives.com/users/serinalevis https://coderwall.com/serinalevis https://cycling74.com/author/5c375368d5cbc91b10eec3f0 https://blogos.com/member/163684/ https://forum.allegorithmic.com/index.php?action=profile;area=summary;u=543761 https://coub.com/assignmentdoer http://komjatice.fara.sk/profile.php?lookup=2290 http://www.balconytv.com/judges/serinalevis https://www.iadvanceseniorcare.com/article/research-points-saliva-test-alzheimers#comment-4584 http://www.rhodeislandhomes.com/articles/laid-back-fitness-is-anything-but http://pulseradio.net/user/serina-levis
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.