Ultrabrdo

AOK träning inför tävling


Jag behövde se lite annat. tex: Se lite löpare som taggar till för lopp. Så jag haka på goa Linda till Avesta. Väl där blev det skogen och mjukt underlag (yes). Mitt ben hängde lätt med i lite snabbare farter. Idag fick jag agera hare åt Linda. På fredag ska hon starta i Karnnevalsloppet, 9km i Avesta. Så vi sprang i hennes tänkta tävlingsfart, och de fixade hon! Några av herrarna som var med idag kommer med största sannolikhet ta hem placeringar. Utan tvekan!

Dagenspass//Löpning 95% terrängspår/banan, Totalt 10,28km
3min x 3, 1min x 2 och lite därkring :)
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.
0