Har tillbringat fyra dagar i Umeå med yngsta dottern. Tre av dagarna har jag fått äran att njuta av hennes sällskap i löparskor.  Dagen med ösregn la hon vänligen men bestämt in sitt veto… Idag ...

Förra veckan såg jag att Joakim tänkte gå på ett evenemang i Åstorp. Det var en föreläsning med titeln ”Löpning – Guds gåva ...

För dig som vill känna dig spänstig som en gepard och ha fötter lätta som fjädrar – här är är knepet: Köp ett par halvnumret för stora Icebugs. Gärna i en modell som sitter ganska oskönt på ...

Livet går fort när man har roligt heter det ju. Själv står jag och stampar lite i livet. inte så att det inte är fullt med familj, aktiveteter, jobb osv, men ...

Intresset för Spring mot cancer – Black Edition T-shirt är stort. Och jag förstår varför. Svart är snyggt och den här tröjan är riktigt bra. Här kommer info för dig som vill vara med och köpa en. ...

Tänk dig att du avverkat dagens löprunda i den mest fantastiska morgonsol… Du har konstaterat att morgonljuset är tillbaka, och att det var sista gången du behövde komma ihåg reflexvästen på ett ...

Jag är världens minst ordningsamma person, som allt som oftast inte ens hittar mina egna fötter. Då är det lätt att bli chockad när jag för en gång skull har ordning på saker och ting.  Prydligt  ...

I morgon ska jag gå till en sjukgymnast för att se om jag kan få några svar på varför högerfoten strular. Van som jag är vid IT-tester gav jag mig ut för att reproducera felet med en löprunda så ...

Jag läser i Sydsvenskan om en forskningsstudie som visat att man kan uppnå samma känsla av lyx av att gå på kaffebar som att resa till Thailand… Det visste jag utan närmare forskningsinsats och ...

Det har nästan gått en månad sedan mitt senaste inlägg och träningsmässigt har det varit en bortkastad månad, vilket även gått ut över ...

På vår 20-åriga bröllopsdagsutmaning att springa hela Skåneleden kom turen idag till Etapp 4 och 5 mellan Hässleholm och Sösdala. I skånsk härlig snålblåst… Halva grejen med att springa ...

Det var ett tag sedan jag skrev och det beror inte på att livet har varit händelselöst, tvärtom. Däremot har det varit lite skralt med träning och kombinationen av att det hänt mycket och att jag ...

Det finns inget dåligt väder…. Men det finns nerblåsta träd. Och då kanske man bör tänka om, hur bra kläder man än har. På lördagen var det stormvindar i Västerås. Jag längtade ut i naturen. Till ...

Besökte sjukgymnast i fredags. Foten kändes lite typiskt nog ganska bra när jag gick dit, men han konstaterade ändå att jag hade överansträngt den och att jag var lite svag i sidled. Så han ...

Dottern bjöd in till tröskelintervaller och semla på en fredag. Fast i omvänd ordning. Semlan var lätt att acceptera. Trösklar en fredagskväll i piskande ösregn lockade inte lika mycket.  Men ...

Det har nästan gått en månad sedan mitt senaste inlägg och träningsmässigt har det varit en bortkastad månad, vilket även gått ut över ...

Intresset för Spring mot cancer – Black Edition T-shirt är stort. Och jag förstår varför. Svart är snyggt och den här tröjan är riktigt bra. Här kommer info för dig som vill vara med och köpa en. ...

Till helgen väntar två av vinterns absolut viktigaste tävlingar: inne-SM i Växjö lördag-söndag och Maratón Sevilla söndag morgon. Mitt uppe i allt det här fantastiska smiter jag iväg på ...

Jag kan väl säga att jag har fått nog av blåst och regn. I söndags en mil på stigar av lervälling. Nu får det fasen räcka. Mitt ...

Jag läser i Sydsvenskan om en forskningsstudie som visat att man kan uppnå samma känsla av lyx av att gå på kaffebar som att resa till Thailand… Det visste jag utan närmare forskningsinsats och ...