207558
69588
3
Sugen..!
Jag vet att jag borde tagga ner lite, benen talar om det för mig tydligt nog. Men gissa vad som hände igår, när jag kom in från rundan med den nya jackan som för övrigt satt jättebra överallt utom ...
194809
69589
3
Ett soligt vintervarv runt Växjösjön
Det svänger snabbt. Förra helgen kändes det som vår. Igår var det minus tio och kändes som midvinter. Idag var det plus och cykelvägarna var isfria. Att cykelvägarna kan bli isfria så fort är ...
194809
69587
3
Jag är ambassadör för Owayo 2019
Att synas är viktigt för att driva en kampanj. Nu kan jag gå ut och berätta att jag fått sponsring av Owayo som kommer att förse mig med min egen kollektion av löparkläder. Varför valde jag att ...
207558
69586
3
Tvehågsen
Jackan jag beställde kom idag, så nu är jag sliten mellan två hötappar. Å ena sidan vill jag testa jackan, springa lite i solen och se hur det fungerar men å andra sidan skulle jag både vilja och ...
175065
69584
3
Film – Leadman, The Dave Mackey Story
En dag i maj förändrades ultralöparen Dave Mackeys liv kapitalt. Under en träningsrunda i bergen lossnar ett stort klippblock och slungar ner honom längs med bergssidan. Klippblocket landar till ...
326780
69582
3
Träna är bra men vila ger bättre resultat
Hur lång tid din kropp behöver vila varierar på din träning och dess intensitet. Men vanligtvis, om du är ”övertränad”, kommer du att ...
71408
69583
3
InförTransGranCanaria
Och så var det dags. TransGranCanaria marathon. Fyra löparkompisar plus mig själv åkte ned med Norweigan i onsdags. Sofia, Tony, Tegen och Walde. Att åka med gänget är lite som att åka med mina ...
194809
69581
3
En kort lunchrunda för magens skull
Var odisciplinerad och åt två nävar chips igår. Chili och ingefära lät som en god smak. Det var en god smak, men i avsaknad av ändtarm så visade sig det kosta minst lika mycket som det smakade. ...
18998
69580
3
Garmin-utlöst nervsammanbrott
Jag har tröskelintervallpass 2 på schemat och har laddat mentalt sedan jag slog upp ögonen i morse. Klockan 14.00 ska det ske, och det är 6 st femminutersintervaller som ska bockas av. Lätt klump ...
2563
69576
3
Radioaktiv?
Men oj, det strålar om dig! Det känns verkligen att du har mycket energi. Ja så sa min naprapat när jag var dit i går. Sen fortsatte hon med att vara helt lyrisk över vilken muskelutveckling ...