Oscar Jensen och Philip Persson letade efter Sveriges bästa motionsspår och fann på köpet det motsatta. Spillepengen i Malmö blev förärad titeln Sveriges fulaste motionsspår med motiveringen: – ...

Annandag påsk är det dags att nåla fast en nummerlapp på linnet för första gången i år. Jag kommer springa på hemmaplan på min klubbs egen tävling, anrika Påsksmällen 10 km i Enhörna vilket jag ...

För ett par år sedan, när jag egentligen tränade lika mycket som idag, kanske 450 timmar per år. Körde jag hårt, 10 – 12 timmar per vecka. Och höll på så tills att arbetetsresor eller någon ...

I morgon fyller min mormor 100 år. Faktiskt lite coolt. Och jag tror inte hon ätit ett enda gojibär… Forskare vill veta hur hon levt för att dra kloka slutsatser. HUR gör man liksom för att bli ...

Alltså jag tänker varken tipsa om var det bästa påskgodiset finns eller hur du gör den perfekta sillinläggningen, det vet ni säkert bäst själva. Jag tänkte tipsa om min urcoola rabatt-stege till ...

Efter gårdagens fantastiska fikalöpning  i Malmö tar jag tåget till Kävlinge. Från stationen har jag 1,5 km hem, den sista biten som alltid är så mentalt jobbig. Och dessutom uppför. På mitten ...

Fyra år i rad! Nu börjar det visst bli en tradition att åka till Österlen kring påsk. Har sprungit Lill-ultran(47) , Verkeån Trail (21) och i år sprang ...

Jag ska springa till Lund för att fira påskafton med en cappuccino. Fredrik är min kaffedejt och vi ska ses på Love coffee 90 minuter efter avfärd. Då har jag lagt med i tidsplanen att jag ska ...

Kilian Jornet har imponerat på oss förr och han lär fortsätta att göra så! Kolla bara in hans senaste lilla film om en lång dag ute i bergen. Sammanfattar filmen med ett ord: ”Uthållighet”! ...

Den fjärde maj tänker jag göra min halvmaradebut i Gävle. Jag har sprungit distansen förr, men det här blir första gången i ett lopp. Hoppas på sällskap. Har en gammal skolkamrat som bor I Gävle ...

De flesta av oss som någon gång sprungit ett lopp i fjällen har väl lite nyfiket tittat på banprofilen till UTMB och smått önskat att stå där på startlinjen en vacker dag, jag själv har haft den ...

Fantastiskt väder nu. Solsken och körsbären börjar blommar. Klart man vill ut och springa. Idag hade jag också tur att lyckas locka med ett par löpare som sällskap. I sällskap med den alltid så ...

Tog mig runt Enhörnas Påsksmäll tidigare idag. Men innan jag berättar om själva tävlingen tänkte jag berätta om träningsveckan. Påskledighet ger möjlighet till extra träning. Målet för veckan var ...

Ska precis lämna av familjens orienterare i tävlingsområdet för att själv ge mig ut på en lagom kort njutar-runda i omgivningarna.  Tar av mig överdragströjan och flashar min finisher-tisha från ...

Det är måndag i dag och det är den måndag som startar årets första tävlingsvecka. Vad passar då bättre än att på något symboliskt sätt sluta den cirkel jag känner att hela den är ...

Vi drog till Söderåsen. För att se om vi fortfarande fick plats i tältet, och om grillade mackor fortfarande smakar magiskt i solnedgång. Med i packningen: en mjölkskumningsmackapär och en ...

Idag gav jag mig ut i fantastiskt solsken och 20 graders solsken med min Insta360 One X i handen på min favoritlöprunda. Se videon och upplev mitt åttionde varv runt Södra Bergundasjön. Laddade ...

Jag ska springa till Lund för att fira påskafton med en cappuccino. Fredrik är min kaffedejt och vi ska ses på Love coffee 90 minuter efter avfärd. Då har jag lagt med i tidsplanen att jag ska ...

Det blev ett sånt där riktigt jättelångt njutningspass på Fårö innan vi lämnade ön för den här gången. 31 km i vårsol och makligt tempo med sköna pauser för fotografering eller bananätning. På ...

Efter gårdagens fantastiska fikalöpning  i Malmö tar jag tåget till Kävlinge. Från stationen har jag 1,5 km hem, den sista biten som alltid är så mentalt jobbig. Och dessutom uppför. På mitten ...