With recent speculation about a possible upcoming ban for some running shoe models from the Nike Vaporfly series I have written this post in an attempt to summarize what it"s all about.No one ...

Jag fick en startplats till Tjörnarparen 50K i födelsedagspresent. Ett trail-lopp känt för sitt dåliga väder och sina vildsvin. I den ruggigaste av månader – februari! Jag sa tack. Stack sedan ...

Det finns ibland hinder på väg. Som riskerar att sätta käppar i hjul för den tänkta löprundan. Vad gör du när… …Gps-klockan är urladdad?Springer ändå. På en känd runda som jag vet hur lång den ...

När man samlar 12 löpare under samma tak finns en risk att det blir mycket löpning… Vaknar 06.20 och ska bara gå på toa. Möter två löpare på väg ut och blir lite sugen. Börjar fundera på en ...

Jag ska på löparhelg med klubben i helgen. Bo på vandrarhem, äta medhavd mat och springa. Enkelt när det är som bäst. Fast helt enkelt är det inte. För ingen har bestämt vad jag ska springa… Det ...

Marathon och OS aktualiserades snabbt efter att det i början av veckan klargjorts att Huddinges Hanna Lindholm kommer till start i Dubai Marathon 24/1. När SOK i slutet av oktober presenterade ...

Dotter utflyttad. Jag har kånkat lådor, begrundat en helt o-repad parkett och shoppat möbeltassar. Ett stort steg för den nya vuxna. Kanske ett ännu större för mamman. Som försöker trösta sig med ...

I höstas började jag inse att jag behövde mer sällskap på mina rundor. Kände mig ensam och lite mörkrädd och lyckas varken få vänner, make ...

  För att inte vara sol och badmänniskor så har vi spenderat förvånansvärt många timmar i solstolarna. Vet inte var tiden tar vägen. Men faktum ...

Är på träningshotellet Aqua Vista i Hurghada sen några dagar. Varenda muskel värker och allt känns toppen. Egna morgonpass i bassängen varvat med tuffa gruppass för kondition eller styrka blandas ...

Hej, allihopa! :)  Jag har använt min Samsung 7S under de senaste fyra åren för att träna. De är väl slitna och vet inte vilken telefon de ska ...

 Igår provade jag på en timmes fotmassage. Det var inte bara fötterna som knådades utan även vader och lår. Jag säger bara "Jisses vad skönt ...

Frukost är alltid gott men liksom snäppet ÄNNU godare när man sprungit en runda. Därför sprang jag. Klockan sju när det är som mörkast ger vi oss ut. Springer i mörker och genom en tveksam ...

När man samlar 12 löpare under samma tak finns en risk att det blir mycket löpning… Vaknar 06.20 och ska bara gå på toa. Möter två löpare på väg ut och blir lite sugen. Börjar fundera på en ...

Ikväll har jag testat reflexbana i Hellasgården. Åter igen en aktivitet som anordnats av Forest Femmes, de har liksom möjliggjort att ett stort antal tjejer, och ...

Har precis kommit hem efter en jättefin vecka i sol och värme. Till min förvåning blev det faktiskt en hel del löpning till sist. En långrunda längs den trefiliga vägen med rejäla avstickare ner ...

Efter två dagars sittande på kurs i Stockholm var det oerhört skönt att få till ett träningspass! Kinna och jag gick vid niotiden till gymmet. Vi började med bänk: 20×10, 25×8, 30×5, 35×3 i tre ...

Marathon och OS aktualiserades snabbt efter att det i början av veckan klargjorts att Huddinges Hanna Lindholm kommer till start i Dubai Marathon 24/1. När SOK i slutet av oktober presenterade ...

Fredagsmyset idag inleddes med fem kilometer på löpbandet och lite armstyrka på gymmet.  Min vänstra häl har börjat säga hej. Den gör inte direkt ont utan det är mer att den börjar kännas. Den ...

With recent speculation about a possible upcoming ban for some running shoe models from the Nike Vaporfly series I have written this post in an attempt to summarize what it"s all about.No one ...