Välkomnar alla bloggläsare (och andra också förstås) till mitt livs första webinar. Måndag den 17 juni klockan 13 ska jag försöka svara på frågor om det här med löpning, glädje och hur man kan ...

Årets Stockholm maraton är lagt till handlingarna. Att kroppen ännu inte är helt återställd kompenseras av energin loppet gav. Nu är tid att njuta av kravlös sommarlöpning ett tag, det har jag ...

Fem minuter innan vi ska gå på studentfest tycker Fredrik att det är bra att uppdatera temat på min blogg. Det skiter sig… Plötsligt heter bloggen inte längre PIGGELINA utan REDWOOD. Och de ...

Det är alltså måndagens vägning som ni får idag på onsdag. Det är sånt jäkla meck att få till de här långa inläggen med all statistik och alla bilder att det tar några dagar att få ihop. Nåja, ...

Mina förberedelser inför det här loppet var både bra och dåliga. Löpmängden har varit hyfsat bra under 2019, bl.a. med en Runstreak över 100 dagar ...

Idag är dagen då jag lärde mig märkliga saker… Först får jag lära mig att man inte kan träna kondition när det är varmt. Instruktören undrar om cirkelpasset ska avslutas med mage eller ...

Vi dubbelplanerar semestrar. Sommarens #svemester och julens resa till Costa Rica. Fredrik spanar lyxiga hotell vid Costaricansk strandkant medan jag fantiserar om svenska cykelvägar, ...

  Häromdagen gick en kvinna bort som jag inte kände men som har berört massor med människor. Terese var en känd hälsoprofil, bloggare, influencer men ...

Uppladdningen inför årets Stockholm Marathon blev verkligen inte som jag tänkt, i slutet av april fick jag gubbvadsproblem och sista månaden inför utgjordes av ...

Fredrik ville springa trail och jag nappade på hans idé att jag ska ta en runda på mountainbiken under tiden. Så att den liksom inte skulle förmultna oanvänd och övergiven ute i garaget… Rundan ...

Nu undrar ni hur något kan heta del två, när ni för längesedan glömt att det fanns ett ”del 1”. Jag hade också glömt, men fick en påminnelse för några månader sedan. Av någon som uppmärksammat ...

Det är verkligen supertråkigt att följa bloggar som inte uppdateras, men eftersom det finns tålmodiga läsare som fortfarande kikar in här trots bloggtorka så har inte alla tröttnat och jag gillar ...

Fredrik ville springa trail och jag nappade på hans idé att jag ska ta en runda på mountainbiken under tiden. Så att den liksom inte skulle förmultna oanvänd och övergiven ute i garaget… Rundan ...

Baddarens perspektiv på ett fantastisk roligt lopp som jag vill springa igen och igen och igen. Baddaren De här varma dagarna har jag drömt mig tillbaka till England, till lopp med vinden och ...

De här varma dagarna har jag drömt mig tillbaka till England, till lopp med vinden och regnet slående mot mig, till loppet där jag hela tiden måste hålla mig i rörelse för att inte få köldskador. ...

Två veckor sedan Maran. Fortfarande påfallande nöjd med min prestation. Men självklart börjar jag fundera på hur jag kan förbättra det ytterligare. Är sub 3 möjligt? Innan årets mara trodde jag ...

Jag har just läst klart Anders Hansens bok ”Hjärnstark” och blivit påmind om dom enorma effekter konditionsträning har på vår hjärna. Sinne, minne och inlärning mår alla väldigt bra av att röra ...

Sommarallergierna har slagit till ordentligt. Igår nös jag oavbrutet och näsan och ögonen rann så jag ställde in löprundan. Idag gav jag mig ut för att ta mig ett varv runt sjön. Eftersom det är ...

Välkomnar alla bloggläsare (och andra också förstås) till mitt livs första webinar. Måndag den 17 juni klockan 13 ska jag försöka svara på frågor om det här med löpning, glädje och hur man kan ...

Beech 2019s höjdpunkt inträffar lägligt, bara någon vecka efter att det är som ljusast. Deltävling nummer 8, Hallandsetappen, i TRS Trailtour. Jag syftar förstås på Bocksten Trailrun, som går i ...