Jogg - Träningsdagbok & community
Senaste händelser
Niklas Sahlstedt
Niklas Sahlstedt
Löpning • 10,39 km • 50:45 • 4:53 min/km
Kullavik runt

Äntligen lite lättnad i steget.

Håkan Larsson
Löpning • 8,28 km • 1:23:00 • 10:01 min/km
Sanatorieskogen

Kontroll av kontroller till Tyringes tävling, mycket dålig karta tyvärr.

Elisabeth Berneblad
Elisabeth Berneblad
Löpning • 15,50 km
oxsjön x 4

Kristoffer Larsson
Löpning • 12,33 km • 1:10:00 • 5:41 min/km
Löpning | Distans

11 min uppvärmning 8 min löpskolning 51 min i 5,10 min/km tempo

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 18,00 km
Friskis

Långapss på bandet.

Vanja Bökman
Löpning • 7,00 km • 40:00 • 5:43 min/km
Jogg

Örjan Larsson
Löpning • 11,20 km • 1:00:30 • 5:24 min/km
Rådom

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Löpning • 10,00 km • 56:43 • 5:40 min/km
Löpband - kväll

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 9,61 km • 1:02:25 • 6:30 min/km
Löpning | Kort distans

Tobias
Tobias
Löpning • 10,27 km • 1:05:21 • 6:22 min/km
Löpning 2019-03-24

Ulf Therén
Löpning
Rebeccas femma

Gick förvånansvärt lätt efter byggande som avslutades med besök på Gekås.

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 5,50 km • 35:05 • 6:23 min/km
Kungsholmen

Senaste från forumet
igår
Otto Lövgren
igår
Walker67
igår
Björn L
igår
Nicklas Persson
igår
Mille
igår
Bo Engwall
igår
Niclas Gustafsson
igår
Ulrika Palèus
lör
Erik "Tricky" Fries
lör
Bengt
lör
Martin Öhman
lör
Kerstin Delefelt
lör
Tomas Oskarsson
lör
Stefan "Stal" Alanentalo
fre
Henrik Örtenvik
fre
Jim
fre
Jesper Claesson
fre
Susanne Bornmar
tor
Torbjörn Westman
tor
Katja R T Holmberg
Senaste blogginläggen
Erik Froste
Erik Froste
Att träningsvila ska vara så svårt

Mitt mål under vintern, våren och sommaren, fram till Hamburg Ironman är ganska enkelt. Träna strukturerat, få bra veckovolymer och absolut inte inte bli skadad eller sjuk. Jag är helt övertygad ...

Marcus Nilsson
Marcus Nilsson
Långpassdebut i skogen

I dag hände det äntligen. Långpass i skogen! Det har ju varit något isigt i vinter och även om den går att parera med dubbat så har jag inte velat utsätta tassarna för dubbade orienteringsskor ...

Annica Johansson
Annica Johansson
Trötta ben
Trötta ben

Benen är lite möra efter den här veckan, men så har jag ju inte heller vilat lika mycket som vanligt. Löpning, även om jag hållit nere intensiteten, tar ju på benen.Jag borde vara ömmare i ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Spring mot cancer även på Facebook

Egentligen är det inte så bra att splittra sig på flera insamlingar, men eftersom en del föredrar att häcka på Facebook så startade jag en insamling där också. Så om ni ser springmotcancer.se på ...

Anna Nystedt
Ville bara säga hej…

För er som glömt känslan av att springa i shorts: Den är underbar! Må så vara att benen är blekare än nyfallen snö, och att jag liksom blir bländad av mig själv. Men ändå, barbent är underbart. ...

 annons