Jogg - Träningsdagbok & community
Senaste händelser
Anders Larvia
Anders Larvia
Löpning • 18,00 km • 1:15:05 • 4:10 min/km
Distans inkl. 2x5k @3.50

Kände mig less på 4.30-fart och slängde in två lite snabbare femmor. Första var brutalt jobbig, andra något snällare. Ganska tydligt att maran är den enda distans man är tränad för. Prickade dock ...

Patrik Göttinger
Patrik Göttinger
Löpning • 6,00 km • 32:30 • 5:25 min/km
Arena Älvhögsborg

Löpband

Maria Eriksson
Maria Eriksson
Löpning • 5,98 km • 53:45 • 8:59 min/km
Swimrun

Sara Barna
Löpning • 6,50 km • 50:00 • 7:42 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Susanna Tidstål
Löpning • 2,89 km • 18:22 • 6:21 min/km
Löpning | Distans

Ilyas Khavavi
Löpning • 30:00
Löpning på maskinen

Mattias Anglemark
Mattias Anglemark
Löpning • 12,00 km • 46:10 • 3:51 min/km
Tröskelintervaller 3 x 4 000

Mattias Anglemark
Mattias Anglemark
Löpning • 5,57 km • 28:44 • 5:10 min/km
Upp/nerjogg intervaller

 Christer
Christer
Löpning • 6,50 km • 34:44 • 5:21 min/km
Löpning | Distans

Per Nelson
Per Nelson
Löpning • 7,10 km • 55:17 • 7:47 min/km
Passlöparna

HelenaH
Löpning • 3,50 km • 22:12 • 6:21 min/km
Asfalt

Jonas Hemström
Löpning • 4,70 km • 28:50 • 6:08 min/km
Löpning 2019-05-20

Senaste från forumet
20:46
Sniberup
20:39
Lars Lindefelt
20:35
Emil
19:59
Niklas Henningsson
19:46
Kim Ahola
18:54
merlin
17:44
Johan
16:25
janne strömbom
16:17
Carl Lernberg
13:09
Darek
12:34
Jens Sandahl
igår
Leif Axelsson
igår
Andreas Persson
igår
Torbjörn Grahn
igår
Oscar
igår
Jens Sandahl
igår
Malin H
igår
Torbjörn Hällsten
igår
Pertinator
igår
merlin
Senaste blogginläggen
Malin Johansson
Malin Johansson
Vad har hänt sedan sist?

Först och främst; Tusen tack för att ni hör av er och säger att ni saknar mina inlägg. Det värmer. ?? Varför blev det ett uppehåll? Jag vet faktiskt inte. Kanske var det välbehövligt? Och kanske ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren
Löpintelligensen varierar över tid
Löpintelligensen varierar över tid

Hur kommer det sig att löpare är som allra smartast när vi rehabbar en skada och inte springer? Är det så att det krävs en skada för att vi ska stanna upp och få lite distans till vår egen ...

Anna Nystedt
Cykelhelg

På världens mesta löparhelg gjorde jag tvärtemot alla andra. Cyklade… Lördag förmiddag. Sociala flöden börjar fyllas av Göteborgska bajamajaköer och ljusblåa linjer i marken. De följs några ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
COPENHAGEN MARATHON: antiklimax
COPENHAGEN MARATHON: antiklimax

Det kändes som att jag var på väg att göra mitt bästa maratonlopp – istället blev det typ mitt sämsta. Ett ras, som dock inte berodde på ...

Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Racerapport: Göteborgsvarvet 2019

Foto: Sebastian Thorsson Vänner, jag vet inte vart jag ska börja. Har nog aldrig känt mig så här fysiskt och psykiskt utmattad någonsin. Sitter och tuggar sakta på en salt fisk och funderar på ...

 annons