Senaste händelser
Håkan Melander
Håkan Melander
Löpning • 1,53 km • 10:07 • 6:37 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Daniel Faktus
Löpning • 6,00 km • 27:00 • 4:30 min/km
Löpning | Lång intervall

Håkan Melander
Håkan Melander
Löpning • 2,28 km • 30:00 • 13:09 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Per Rönnqvist
Löpning • 10,20 km • 51:56 • 5:05 min/km
Löpning | Distans

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 17:42 • 7:05 min/km
Runt sjön via Skolgatan

Varvet på max 9:15 (5:47). Faktisk km-tiden var under 5:40.

Daniel Andersson
Löpning • 4,69 km • 1:10:00 • 14:56 min/km
Löpning | Övrigt

Tommy Lindgren
Löpning • 7,53 km • 42:00 • 5:35 min/km
Löpning | Distans

Daniel Andersson
Löpning • 4,75 km • 1:00:00 • 12:38 min/km
milen

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Löpning • 3,30 km • 20:10 • 6:07 min/km
Runstreak dag47

Med Stella på cykeln

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 3,00 km
Kurs BTR

Magnus Olofsson
Löpning • 21,11 km • 2:01:21 • 5:45 min/km
Löpning | Distans

Magnus Olofsson
Löpning • 11,50 km • 1:04:12 • 5:35 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
00:08
Oldboy
igår
Mattias Wellermark
igår
Benny
igår
Jan Nilsson
igår
Tor
igår
Lars Bern
igår
hxman
igår
Johan Sandström
igår
Hans Strängby
lör
Ingrid Bergh
lör
Ingrid Bergh
lör
Irre
lör
Kimmo Niva
lör
Hannes Svensson
fre
Stefan van den Berg
fre
Janne
fre
Oldboy
fre
Johan Hansson
fre
Walker67
fre
Walker67
Senaste blogginläggen
Erik Froste
Erik Froste
Off season & nya träningsmål

Årets viktiga tävlingar är avklarade. Nu börjar vintersäsongen med många, långa och lugna pass, mindre intensitet och hastighet. Mer fokus på att bygga upp inför nästa säsong.Ska börja med att ...

Anna Nystedt
Långpass med kaffe

Det där med långpass är en fråga som brukar diskuteras. När blir egentligen ett pass tillräckligt långt för att kallas långpass…? I mitt naturliga oskadade tillstånd är långpassen från 25 km. ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
1 mil med kameran på maran

Jag var med som funktionär och som ansvarig för RunCharity på Växjö Marathon. För att få till en intressant film längre fram sprang med kameran en bit i fältet. Jag kommer att lägga ut ett längre ...

Cecilia
Cecilia
IW – Indoor walking

Förra vintern innebar träningen för mig mycket joggande på löpband på ett gym. Då hade jag ju Göteborgsvarvet 2019 i sikte så jag ville springa så mycket som möjligt. Inför den här vintern har ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
1 mil med kameran på maran

Jag var med som funktionär och som ansvarig för RunCharity på Växjö Marathon. För att få till en intressant film längre fram sprang med kameran en bit i fältet. Jag kommer att lägga ut ett längre ...