Senaste händelser
Jimmy Kristiansson
Jimmy Kristiansson
Löpning • 10,00 km • 1:05:50 • 6:35 min/km

Åt en påse chips till fotbollen, fick ångest. :) Drog tillbaka till gymet!

Charlotta Calås
Löpning • 6,00 km • 26:00 • 4:20 min/km

På Djurgården

Eric Wahlgren
Löpning • 11,71 km • 1:04:51 • 5:32 min/km

Löpning utan plan. Blandad fart. Snabb tusing efter ca 8 km gav nytt garminpers på 3.45:-)

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 2,00 km • 14:00 • 7:00 min/km

Löpbandet Friskis före styrkepasset

Fredrik Bergander
Fredrik Bergander
Löpning • 3,00 km • 14:03 • 4:41 min/km

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 17:53 • 7:09 min/km

+ 8 korta koordinationslopp. "Varvet under 9:25. Km-tid max 5:45. "

Niklas Sahlstedt
Niklas Sahlstedt
Löpning • 11,13 km • 56:41 • 5:06 min/km

Börjar sakta hitta det igen.

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 12,20 km • 1:18:00 • 6:24 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 3,30 km • 50:00 • 15:09 min/km

Josefine Krusberg
Löpning • 4,80 km • 40:00 • 8:20 min/km

Anders Rindevall
Löpning • 5,00 km • 21:15 • 4:15 min/km

Tunga ben i början, men riktigt bra känsla.

John Kollinius
John Kollinius
Löpning • 6,70 km

Från jobbet. Ny förkylning, gick tungt.

Senaste från forumet
01:04
Walker67
igår
Emma Rengbo
igår
Emma Rengbo
igår
Mikael Lipschütz
igår
Monica Carlsson
igår
Mikael
igår
Hans Westerback
igår
Niklas Hansson
tis
Johanna
tis
Annica Johansson
tis
Ann Svensson
tis
Kristoffer Hansson
tis
Patrik Lindegårdh
tis
Marcus Nordahl
tis
Agneta Österman Lindquist
Senaste blogginläggen
Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist

Ibland står det sådär riktigt jobbiga pass i programmet jag följer. Idag var en sån dag, det skulle springas 8x800 meter i så kallat tröskeltempo vilket för mig är klar flåsochflämtvarning, alltså ...

Anna Nystedt

Jag är världens minst ordningsamma person, som allt som oftast inte ens hittar mina egna fötter. Då är det lätt att bli chockad när jag för en gång skull har ordning på saker och ting.  Prydligt  ...

Snart 50

Livet går fort när man har roligt heter det ju. Själv står jag och stampar lite i livet. inte så att det inte är fullt med familj, aktiveteter, jobb osv, men ...

Märta Johansson
Märta Johansson
Österlen Spring Trail Ultra race report

Det gick! Jag tog mig faktiskt igenom hela de sex milen igår! Sitter med datorn i knäet i sängen nu och dricker kaffe och njuter av den malande långpasströttheten som inte riktigt har lagt ...

Märta Johansson
Märta Johansson
Checklista veckan innan lopp

Såhär veckan innan ett lopp är det några grejer som bör checkas av. Har de inte gjorts eller uppstått är det något som är konstigt. Ångest för att man inte har förberett sig tillräckligt. ...