Senaste händelser
Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 3,03 km
Gantofta 3 km

Kallt

anton landgren
Löpning • 1:00:00
lugnt

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 8,00 km
jogg på band

Tomas Jensen
Tomas Jensen
Löpning • 5,00 km
Wellness

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 17:13 • 6:53 min/km
Runt sjön via Skolgatan

+ 8 korta koordinationslopp. "Under 9:20 På varvet iaf. Km-tid under 5:50."

Marie
Löpning • 4,00 km • 22:00 • 5:30 min/km
Löpning | Distans

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 2,00 km • 12:00 • 6:00 min/km
Löpning | Kort distans

Johan Olausson
Löpning • 7,03 km • 37:07 • 5:17 min/km
Löpning | Distans

Samma tur som igår

Alexander Holmgren
Alexander Holmgren
Löpning • 10,09 km • 49:56 • 4:57 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Lotta Andersson
Lotta Andersson
Löpning • 2,29 km • 16:06 • 7:02 min/km
Kvällspass, från jobbet
Kvällspass, från jobbet

Hö fot får nog vara tejpad ett tag till, då gick det bra att springa. Men jag måste skaffa nya skor att ha på jobbet. Dom är tvärslut! Fortsätter med mina lugna och korta turer så får vi se hur ...

Tomas Pekkari
Löpning • 9,00 km • 40:00 • 4:27 min/km
Löpband/Intervall

6x 1000 förändrades till 5x1200. Kändes halvkasst. 2 ord. Reality check!

Peter Lindmark
Peter Lindmark
Löpning • 15,00 km • 1:16:09 • 5:05 min/km
Löpning | Distans

Varmare väder, mindre kläder och mera fart

Senaste från forumet
06:35
Victor Dahlgren
05:54
Sponsor ted
igår
hxman
igår
Oliver
igår
Kim Ahola
igår
Maria Broström
igår
Kim Ahola
igår
Torbjörn Lingmerth
igår
Monica Carlsson
igår
Anders Fransson
igår
Tibor Karaszi
igår
Sverker Olsson
igår
Andreas Persson
igår
Kim Ahola
tor
Annica Johansson
tor
Annica Johansson
tor
Team Kipchirchir
ons
Team Kipchirchir
ons
Oliver
ons
Donald Linderyd
Senaste blogginläggen
Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Jag är ambassadör för Owayo 2019

Att synas är viktigt för att driva en kampanj. Nu kan jag gå ut och berätta att jag fått sponsring av Owayo som kommer att förse mig med min egen kollektion av löparkläder. Varför valde jag att ...

Annica Johansson
Annica Johansson
Tvehågsen

Jackan jag beställde kom idag, så nu är jag sliten mellan två hötappar. Å ena sidan vill jag testa jackan, springa lite i solen och se hur det fungerar men å andra sidan skulle jag både vilja och ...

Pelle Nyberg
Pelle Nyberg
Film – Leadman, The Dave Mackey Story

En dag i maj förändrades ultralöparen Dave Mackeys liv kapitalt. Under en träningsrunda i bergen lossnar ett stort klippblock och slungar ner honom längs med bergssidan. Klippblocket landar till ...

Erika Stenfeldt
Träna är bra men vila ger bättre resultat
Träna är bra men vila ger bättre resultat

Hur lång tid din kropp behöver vila varierar på din träning och dess intensitet. Men vanligtvis, om du är ”övertränad”, kommer du att ...

Erik Froste
Erik Froste
InförTransGranCanaria

Och så var det dags. TransGranCanaria marathon. Fyra löparkompisar plus mig själv åkte ned med Norweigan i onsdags. Sofia, Tony, Tegen och Walde. Att åka med gänget är lite som att åka med mina ...

 annons